فوائد دبس الرمان

فوائد دبس الرمان ، دبس الرمان هو عبارة عن مزيج مكثف يتكون بشكل أساسي من عصير الرمان مع القليل من عصير الليمون كما يُضاف له بعض السكر حسب الرغبة؛ وهكذا فإنه وفير المحتوى من الكثير من العناصر الغذائية الهامة كمضادات الأكسدة؛ لذا فمميزاته لا تقتصر على مذاقه الشهي وإمكانية استعماله كبديل صحي للملح؛ فهو متعدد الفوائد الغذائية ويمكنك التحقق من ذلك بنفسك خلال بضعة دقائق بمواصلة قراءة هذه المقالة المقدمة لك من موقع الموسوعة والتي تستعرض أهم العناصر الغذائية المتوفرة في الرمان ثم توضح كيفية إعداد الرمان منزليًا؛ وفي النهاية تُشير إلى أبرز فوائد الدبس.

أهم العناصر الغذائية المتوفرة في الرمان

يتضمن الرمان قدر وفير من  المغذيات الهامة والتي يمكنك التعرف على أهمها وعلى قدر كل منها في كل 100 جرام من الرمان بالضغط على الرابط التالي: (فوائد الرمان لصحة الجسم).

مكونات دبس الرمان

• 2 كوب عصير رمان غير مُحلى.
• 3 ملعقة كبيرة عصير ليمون.

طريقة إعداد دبس الرمان

• يوضع نوعي العصير معًا في وعاء غير لاصق على النار على درجة حرارة منخفضة.
• يُترك المزيج ليغلي على النار حتى يتكثف.
• يُحفظ الدبس في وعاء محكم الغلق إلى حين وقت الاستخدام.

فوائد دبس الرمان

• ينقي البشرة بعمق وذلك لمساهمته في دعم قدرتها على التخلص من بقايا الخلايا المتهالكة بتزويد البشرة بفيتامين ج والبوليفينول.
• يحد من تأثر صحة خلايا البشرة مع التقدم في العمر لاحتوائه على قدر وفير من النياسين.
• يقوي الشعر ويساهم في زيادة كثافته ودعم قدرته على النمو بفضل مساهمته في إشباع احتياجات بصيلاته للعديد من العناصر الغذائية الهامة.
• يُعزز عملية الهضم لاحتوائه على تركيزات مرتفعة من عدة أنواع من فيتامين ب مما يساهم في دعم قدرة خلايا الجهاز الهضمي على أداء وظائفها الحيوية.
• يدعم القدرة على مكافحة السرطان لوفرة محتواه من عدد من أقوى أنواع مضادات الأكسدة.
• يقوي المناعة بتزويد الجسم بفيتامين ج المساهم في زيادة القدرة على إنتاج كريات الدم البيضاء.
• يساهم في تثبيط معدل الكوليسترول السيء في الدم لاشتماله على مركبات بوليفونية؛ وهكذًا فإنه يساعد في خفض مخاطر الإصابة بالعديد من اضطرابات الجهاز الدوري مثل الأزمة القلبية.
• يزيد القدرة على أداء المهام الحيوية بتزويد الجسم بقدر كبير من المغذيات.
• يُحسن القدرة على مكافحة مرض السكري لتضمنه للإيلاجيك.
• يساهم في علاج الالتهابات لتمتعه لخصائص مضادة للالتهابات ودوره الفعال في تقوية المناعة.

بادر بإعداد القليل من دبس الرمان ثم احرص من اليوم على استعماله كبديل للملح قدر الإمكان، واستعمله أيضًا للعناية الأسبوعية ببشرتك من خلال مزج ملعقة صغيرة من الدبس مع ملعقة كبيرة من العسل وملعقة صغيرة من الدقيق وتوزيع الماسك على بشرتك بضعة دقائق؛ ولكن انتبه أن الماسك غير مناسب للبشرة الحساسة والبشرة المتضررة؛ لذا فمن الأفضل تجربة استعماله على جزء صغير من بشرة الساق قبل استعماله على وجهك لأول مرة.

المصادر: 1، 2.