فوائد زيت الزيتون البكر على الريق

نتعرف في هذا المقال على فوائد زيت الزيتون البكر على الريق ، وهو أحد أنواع زيت الزيتون ويعد الأجود لأنه يتم استخلاصه بطريقة طبيعية وفي ظروف حرارية مناسبة تجعله يحتفظ بالقيمة الغذائية والفوائد التي يحتوي عليها، ويُعرف زيت الزيتون بفوائده المتعددة سواء للأجهزة المختلفة للجسم كما أن له العديد من الفوائد التجميلية للشعر والبشرة، وعبر السطور القادمة من موسوعة سنتعرف على أبرز فوائده المختلفة فتابعونا

فوائد زيت الزيتون البكر على الريق للجسم

أثبتت الدراسات الطبية أن زيت الزيتون له العديد من الفوائد الصحية التي لا غنى عنها للإنسان، ومن أبرز هذه الفوائد:

• يحتوي زيت الزيتون على كمية وفيرة من الدهون غير المشبعة، والتي يحتاج إليها جسم الإنسان، كما أن هذه الدهون لا تتسبب في ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، ولكن على العكس تقوم بمساعدته على التخلص منها.
• يعمل على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، ويقلل من أخطار الإصابة بمرض تصلب الشرايين.
• له دور فعال في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان حيث يحتوي على كميات وفيرة من مضادات الأكسدة، كما أنه يعمل على تعزيز صحة الدماغ، ويساعد على الوقاية من أمراض الشيخوخة.
• تشير الدراسات الطبية إلى أن له دور فعال في تقليل مخاطر الأمراض المزمنة كأمراض القلب والسكري عن طريق تعزيز وظائف الجسم المختلفة ورفع كفائتها.
• يحتوي زيت الزيتون على خصائص مضادة للالتهابات تجعله في مقارنة تكاد تكون متكافئة بينه وبين العقاقير الطبية المضادة للالتهابات.
• يساعد الجسم بشكل فعال على التخلص من السموم الموجودة به.
• يساهم في تحسين عمل البنكرياس، مما يعمل على الوقاية من تكون حصوات المرارة.

فوائد زيت الزيتون للمعدة

يحتوي زيت الزيتون وخاصة البكر على العديد من المواد المفيدة لصحة المعدة والجهاز الهضمي، ومن أهمها:

• زيت الزيتون يعزز من صحة الجهاز الهضمي، ويعمل على تقليل مخاطر الإصابة بسرطان المعدة والقولون.
• يساعد بشكل فعال في تطهير المعدة من البكتيريا والجراثيم، خاصة بعض الأنواع التي تستطيع مقاومة المضادات الحيوية.
• يعمل على تخليص المعدة من الانتفاخ والغازات.
• أشارت الدراسات الطبية إلى دوره الفعال في الوقاية من قرحة المعدة.
• له دور فعال في علاج مشكلات عسر الهضم بسبب احتوائه على عدد من إنزيمات الهضم التي تعزز من عملية التمثيل الغذائي.

زيت الزيتون البكر للبشره

زيت الزيتون من الزيوت المفيدة جدًا للوجه والبشرة، ولكن يجب ملاحظة أن زيت الزيتون يتفاعل مع الضوء ويفقد خصائصه الصحية، ولذلك فإن الخبراء ينصحون أن يتم تطبيقه على الوجه قبل النوم مباشرة وتركه حتى الصباح للحصول على أفضل استفادة من الفوائد التي يحتوي عليها والتي من أهمها:

• يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل التجاعيد والخطوط التعبيرية بالوجه، كما يحارب علامات تقدم السن على البشرة.
• يعمل على تخليص الوجه من الخلايا الميتة، وتنظيفه وتطهيره من الجراثيم والبكتيريا.
• يُستخدم زيت الزيتون في بعض الأحيان كمزيل للمكياج.
• الأشخاص الذين يعانون من جفاف البشرة يمكنهم استخدام قطرات من زيت الزيتون وتدليك الوجه بها برفق وتركها حتى الصباح، سيعمل هذا القناع البسيط على ترطيب البشرة.
• يساعد في تقوية الرموش وإطالتها.
• يتم خلط زيت الزيتون مع الملح أو السكر للحصول على مقشر للبشرة يفيد في التخلص مكن خلابا الجلد الميتة كما يمنح البشرة الترطيب اللازم لها.

فوائد زيت الزيتون للشعر

بالإضافة إلى الفوائد المتعددة التي ذكرناها فإن زيت الزيتون له فوائد كثيرة للبشرة منها:

• يعمل زيت الزيتون على ترطيب الشعر وعلاج التقصف، كما يمنحه مظهرًا لامعًا وجميلًا.
• يساعد على تقوية جذور الشعر، وبالتالي يساهم في إطالته.
• يحتوي زيت الزيتون على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات وهو الأمر الذي يساهم في تخليص الشعر من القشرة، كما يعمل على تقليل الحكة التي يعاني منها بعض الأشخاص.
• يعتبر زيت الزيتون من الزيوت الغنية بفيتامين E وبالتالي فهو يساهم بشكل كبير في التقليل من تساقط الشعر.

وصفات زيت الزيتون للشعر

قومي بخلط ربع كوب من زيت الزيتون الدافئ مع ملعقة كبيرة من عسل النحل، طبقي هذا الخليط على شعرك من الجذور وحتى الأطراف، اتركيه على شعرك لمدة ساعة على الأقل ثم اغسلي شعرك بالطريقة المعتادة.

المراجع

1

2

3

4

5

6

7

8