فوائد زيت جوز الهند لعلاج قدم الرياضيين

يتعرض الكثيرون من الذين يمارسون الرياضات بعض الإصابات في القدم، ويعتبر زيت جوز الهند من العلاجات الفعالة التي يستخدمها الرياضيون، وقد يستخدم في بعض الامراض الخاصة بالقدم مثل سعفة القدم، وهي من الامراض شديدة العدوى، فهي من الامراض المزعجة التي تؤلم بشكل كبير، والتي تسببها مجموعة من الفطريات الجلدية، وقد تصاب بها بشكل كبير في الأجواء الحارة مع التعرق .

وقد تصاب بها عن طريق العدوى داخل الحمامات العامة وغرف الخزانات وأماكن السباحة، وأيضا المشاركة في اللبس والجوارب والاحذية، وقد تصاب ببعض الامراض الأخرى مثل الاحمرار والتقرح والبثور والتورم والاظافر المشوهة، وقد يتم معالجتها عن طريق الادوية، ولكن غالبا ما تكون باهظة الثمن وتحتوي على بعض المواد الكيميائية، لذا فيعتبر استخدام زيت جوز الهند لعلاج القدم من الأشياء الامنة، فهي وسيلة طبيعية للتخلص من امراض القدم.

هل يساعد زيت جوز الهند قدم الرياضيين

على الرغم من عدم وجود دراسات تثبت تأثير جوز الهند على فطريات الموجودة في اقدام الرياضيين، ولكن قد نشرت مؤخرا بعض الدراسات الأخرى التي تؤكد فاعلية زيت جوز الهند في علاج القدم، وذلك لان زيت جوز الهند يحتوي على حمض الوريك وهو حمض دهني متوسط يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، وغالبا ما تكون البكتيريا هي المسؤولة عن رائحة الاقدام،  وزيت جوز الهند له خصائص مضادة للالتهابات.

بعض وصفات زيت جوز الهند للرياضيين

1- زيت جوز الهند

يوجد في زيت جوز الهند الكثير من الخصائص الطبية، فيمكن ان نضع زيت جوز الهند على المنطقة المصابة في القدم، ثم تقوم بتغطيتها بكيس نظيف ثم جوارب للقدم وذلك للحفاظ على ثبات الكيس في مكانه، ثم تركه على القدم لمدة ساعتين، او تركه طوال الليل، ثم تشطف وتنشف بشكل جيد، على ان تعلم ان الكيس البلاستيك سيجعلك تتعرق بشكل كبير.

2- زيت جوز الهند والزيوت العطرية

ان الزيوت العطرية لها تأثير كبير على الميكروبات، وزيت جوز الهند يعمل على تخفيف تلك الزيوت، كما يمكن استخدام ذلك الخليط لمرطب للجسم، فيمكنك وضع حوالي 30 قطرة من الزيوت العطرية مع ملعقتين من زيت جز الهند، وذلك يعتمد على قوة الزيت العطري، ثم نضعها على المنطقة المصابة في القدم ونغطيها بالجوارب، ثم انتظر بضعة ساعات او طوال الليل ثم قم بشطف قدمك وتجفيفها جيدا، وأفضل الزيوت العطرية هي زيت شجرة الشاي، والريحان، والقرنفل، الليمون، والخزامي.

3- زيت جوز الهند والصبار

من المعروف أيضا ان الصبار له الكثير من الفوائد الصحية لعلاج العديد من الامراض المختلفة للجلد، كما لديها الكثير من الخصائص المضادة للالتهابات، فيمكنك استخدام جل الصبار الذي يتم الحصول عليه عند قطع الاوراق ثم الضغط على الهلام، فيمكنك استخدام هلام الالوة فيرا الذي يتم شرائه من المتجر

كل ما عليك هو ان تتأكد من عدم وجود أي مواد كيميائية، كل ما عليك هو وضع أجزاء متساوية من هلام الصبار وزيت جوز الهند في وعاء صغير، ويتم خفقهم جيدا، ثم ضعها على المنطقة المصابة لبضعة ساعات او طوال الليل، ثم قم بشطفها وتجفيفها بشكل جيد، ويمكنك وضع باقي الخليط في الثلاجة للحفاظ عليه حتى يتم استخدامه مرة أخرى.