فوائد شرب القسط الهندي على الريق

فوائد شرب القسط الهندي على الريق وطريقة استخدامه هو موضوع يقدمه لك موقع الموسوعة لتتعرف على الفوائد المختلفة للقسط الهندي التي جعلته من أكثر أنواع الأعشاب إستخدامًا في مجال الطب البديل؛ بالإضافة لتمتعه برائحة زكية؛ حيث يُشير الموضوع لفوائده الصحية والجمالية المتنوعة؛ والطرق المختلفة لاستعماله، عوضًا عن توضيح أضراره؛ وبذلك تستطيع التمتع بفوائده وتجنب آثاره الجانبيه.

فوائد شرب القسط الهندي على الريق:

علاج العديد من اضطرابات الجهاز التنفسي:

يحتوي القسط الهندي على عدة مواد مطهرة مثل: مادة الهلينين وحمض البنزوات؛ لذا يُساهم في علاج الكثير من أمراض الجهاز التنفسي كالزكام والتهاب اللوزتين؛ كما يُساهم في تسكين الألم الناتج عن هذه الأمراض.

تحسين عملية الهضم:

نظرًا لدوره في تحسين قدرة المعدة على إفراز الإنزيمات الهاضمة مما يقي من الإصابة بعسر الهضم، واحتوائه على المواد المطهرة التي تخفض معدلات الإصابة باضطرابات المعدة والأمعاء.

تقوية المناعة:

يقوم القسط الهندي بالعديد من المهام المتعلقة بهذا الأمر؛ وذلك لغناه بمضادات الأكسدة القوية مثل الفينول، ويُمد الجسم العديد من العناصر الغذائية الداعمة لصحته، وبذلك يحد من إصابة الجسم بالأمراض ويزيد من قدرته على التعافي منها.

خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب:

من خلال مساهمته الفعالة في ضبط معدل ضغط الدم وتحسين صحة الأوعية الدموية، ودوره في تعزيز صحة الجهاز المناعي؛ وهكذا فإنه يقلل معدلات الإصابة بأمراض الجهاز الدوري ويدعم قدرته على أداء وظائفه الحيوية بفعالية.

خفض الوزن:

حيث يساهم في كبح جماح الشهية، وإمداد الجسم بالشعور بالشبع، زيادة القدرة على أداء المهام اليومية بفعالية دون الحاجة لتناول قدر كبير من السعرات الحرارية، فضلًا عن دوره في تحسين عملية الأيض؛ لذا فهو من الأغذية الهامة إذا كنت أحد متبعي الأنظمة الغذائية الصحية الهادفة للحفاظ على الوزن الصحي أو التخلص من الوزن الزائد.

علاج اضطرابات الفم:

من أكثر مشاكل الفم حدوثًا قرح الفم، والتهاب اللثة، وتسوس الأسنان؛ ويُساهم القسط الهندي في علاج كل ذلك لدور مضادات الأكسدة في القضاء على مُسببات المرض؛ عوضًا عن تمتعه بخصائص مسكنه للألم تجعله فعالًا في تخفيف الألم والحد من الانزعاج الناجم عنه.

مكافحة اضطرابات الدورة الشهرية:

عن طريق تسكين الألم، والمساهمة في علاج اضطرابات المعدة والأمعاء، ومساعدته في ضبط معدلات الهرمونات في الجسم؛ إلا أنه يجب تناوله بكميات قليلة لدوره في رفع معدل إفراز الدم.

تسريع حدوث الحمل:

نتيجة لدوره في زيادة عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال، بالإضافة لدوره في تقوية الرغبة الجنسية وتحسين معدل إفراز الهرمونات لدى الرجال والنساء.

توحيد لون البشرة:

إذ يُقدم القسط الهندي العناية المتكاملة للبشرة من خلال تنقيتها بعمق، وحمايتها من الإصابة بالإلتهابات، وإبطاء معدل ظهور علامات التقدم في العمر وذلك لغناه بمضادات الأكسدة، كما يعمل على تغذيتها وترطيبها ويدعم نمو خلاياها الجديدة لوفرة محتواه من المغذيات.

تكثيف الشعر:

يُمثل الشعر الكثيف أحد أبرز مظاهر الجمال، ويُساعد القسط الهندي في ذلك من خلال تغذية الشعر وعلاج مشكلاته المختلفة مثل: التقصف والتساقط وقشرة الشعر؛ وهكذا فإنه يدعم نموه الصحي المتكامل ويمنحه مظهرًا صحيًا وقوة مما يمنح الفرصة لتطبيق التصفيفات المختلفة وتعزيز المظهر المتألق.

وصفات القسط الهندي:

وصفة القسط الهندي وحبة البركة:

المكونات:

• ربع ملعقة صغيرة حبة البركة بودر.
• ربع ملعقة صغيرة قسط هندي بودر.
• كوب ماء فاتر.

طريقة الإستعمال:

• يُخلط القسط الهندي مع حبة البركة.
• يُذاب الخليط في الماء، ويُشرب مباشرةً.
• يُنصح بتناول كوب بعد تناول وجبة الإفطار، وكوب آخر بعد وجبة العشاء.

وصفة القسط الهندي والعسل الأبيض:

المكونات:

• نصف ملعقة صغيرة قسط هندي بودر.
• ملعقة صغيرة عسل أبيض.
• كوب لبن أو ماء.

طريقة الإستعمال:

• تُخلط جميع المكونات معًا.
• يتم تناول كوب من الوصفة مرتين يوميًا بعد تناول الطعام.

وصفة القسط الهندي، وحبة البركة، والعسل:

المكونات:

• ملعقة صغيرة من القسط الهندي البودر.
• ملعقة صغيرة من حبة البركة البودر.
• ملعقة صغيرة عسل أبيض.

طريقة الإستعمال:

• تُضاف جميع المكونات معًا مع التقليب حتى تتكون عجينة متماسكة.
• تُغسل البشرة بالماء الدافىء قبل تطبيق العجينة عليها لبضعة دقائق.
• في النهاية تُزال العجينة بالماء الفاتر ثم تُجفف البشرة برفق، وتُرطب بالقليل من أحد أنواع الكريمات المرطبة أو بزيت جوزالهند.

وصفة القسط الهندي وجل الصبار:

المكونات:

• ملعقة كبيرة قسط هندي بودر.
• ملعقة كبيرة من جل الصبار.
• نصف كوب ماء.

طريقة الإستعمال:

• يُذاب القسط الهندي وجل الصبار في الماء.
• يُغسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو.
• تُدلك فروة الرأس والشعر بالكامل بمزيج القسط الهندي.
• يُترك المزيج على الشعر لمدة خمسة دقائق، ثم يُنظف الشعر بالماء الفاتر.
• يُجفف الشعر بالمنشفة ثم يُرطب بأحد أنواع المرطبات أو الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون وفي النهاية يُصفف حسب الرغبة.

أضرار القسط الهندي:

• يرفع مخاطر الإصابة بالإجهاض في حالة تناول خلال أول أشهر الحمل.
• يحذر تناوله أثناء التداوي بالأسبرين لتجنب الإصابة بارتفاع معدل سيولة الدم.
• يجب استشارة الطبيب المعالج قبل استخدام القسط الهندي للوقاية من الأضرار التي قد تحدث كنتيجة للتفاعل بين المواد الموجودة في القسط الهندي والمواد الموجودة في العلاجات الطبية.