كيفية علاج خلل الهرمونات مجرب

علاج خلل الهرمونات هو الحل الأمثل للتخلص من اضطرابات الهرمونات التي قد تُصيب الرجال والنساء خاصه في مرحلة البلوغ والتعرض للكثير من المشكلات التي قد تؤدي إلى خلل الهرمونات، ومن أعراضه إصابة المريض بالتوتر أو القلق وربما نزيف أو أورام خبيثة، فهو شديد الخطورة على الفتيات صِغار السن وخاصه في مرحلة البلوغ، فما هي الهرمونات، وما أنواع الاضطرابات التي قد تحدث بها، وكيف نعالجها، تقدم لكم موسوعة كل تلك المعلومات من خلال المقال التالي، تابعونا.

علاج خلل الهرمونات

توجد الكثير من الأدوية التي تعالج خلل الهرمونات وكلٌ على حسب نوع الاضطراب أو الإصابة، كما توجد العديد من الأعشاب التي قد تساعد في حل هذا النوع من الأمراض الذي قد يُصيب الإنسان بأشكال مختلفة وقد يهدد حياته ويمثل خطورة على أستكمال حياته مع شريك أو حتى وسط أسرته الصغيرة، فما هي العلاجات التي قد تحد من هذا النوع من الإصابات، وما هي الحلول المقترحة، نهديها لكم في النقاط التالية:

•   دواء لعلاج هرمون التيستوستيرون Testosterone وهو الهرمون المسؤول عن الذكورة عند الرجال، والذي يعمل على ضخامة العضلات وبناء الجسم، عن طريق الحقن لهذا الهرمون أو أن يستخدم الجيل، أو بوضع اللاصقات، والتي تأتي على شكل أرق والاضطرابات في النوم ونقص الحركة أو عدم التفاعل مع الآخرين، الشعور بالاكتئاب أو القلق، انخفاض معدل كتله الجسم، وضيق التنفس، وقد يسبب ذلك العقم للرجال.
• علاج لعلاج اضطراب هرمون الايستروجين Estrogen، عن طريق تناول بعض الأدوية التي تحسُن من هرمون الأنوثة عند السيدات، وهو مسؤول عن تشكيل جسد المرأة بشكل مكتمل و يؤثر في الدورة الشهرية، وعندما يحدث نقص في جسد المرأة لهذا الهرمون يمكنها أن تحصل عليه من الدواء الخارجي وهو الدواء الذي يحتوي على فيتامين ب، ولكن على المريض استشارة الطبيب، كما توجد العديد من الأعشاب التي تساعد في انتظام هذا الهرمون والتي منها عشبة كف مريم ولكن قبل أن يتم تناول هذا العشب علينا استشارة الطبيي، كما تساعد القهوة في رفع نسبة الاستروجين في الجسم، والتوقف عن التدخين يساعد على رفع مستوع الهرمون وأن شربه يسبب العقم عند النساء.
• تناول مضادات الاندروجين عند أرتفاع هرمون الاندروجين عند الكثير من السيدات ، والذي يسبب ظهور حب الشباب و كثافة شعر الوجه.
• تنظيم هرمونات لكي يحدث الحمل والذي يعتمد على الاستروجين والبروجيسترون عن طريق استخدام حلقات مهبلية أو بعض المضادات المُخصصة لتحفيز هذه الهرمونات، وتناول بعض الأدوية باستشارة الطبيب.
• تنظيم هرمونات الغدة الدرقية التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، عمن طريق تناول دواء ليفوثيروكسين،وهو الذي يعمل على تحسين هذه الهرمونات ويعوض ما ينقصها.

علاجات لخلل الهرمونات في خطوات بسيطة

• تناول الفاكهة و والخضراوات و الأطعمة المفيدة.
• أكثر من شرب الماء فهو يساعد في انتظام الدورة الدموية في الجسد.
• مارسه رياضة خفيفة، كرياضة المشي أو الجري بانتظام.
• لا تتعرض للقلق أو التوتر.
• سيطر على أمورك ولا تدع أي شخص يسبب لك توتراً بشكل متكرر.
• تناول الأدوية التي بها أوميحا 3 بعد استشارة الطبيب.
• تناول الأعشاب الطبية وأكثر من شرب اليانسون والشاي الأخضر.
• راقب ضغط الدم باستمرار فهو مؤشر على صحة الجسد أو تعرضك لاضطراب هرموني.
• إذا كنت سمين حاول التخفيف من وزنك وتوجه إلى أقرب طبيب سمنة ونحافة لكي يساعدك على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم.
• حاول تثبيت مواعيد النوم والاستيقاظ فهي تحسن من الأداء الهرموني لديك.
• قلل من تناول المواد التي تحتوي على كافيين والتي منها القهوة والشاي .
• تناول أعشاب حشيشة الملاك التي تنظم الهرمونات في الجسم .
• تناول الزنجبيل المطحون مع الخردل والقرفة والقرنفل مع العسل على كوب من الماء الدافئ.
• امتنع عن التدخين أو الاقتراب من المدخنين من حولك.
• تناول الأسماك بصفة دورية.
• قلل من تناول اللحوم البيضاء فهي تسبب الاضطرابات الهرمونية.
• أهتم بنقاء الروح وأعمل على تطهيرها من الشوائب بسماع موسيقى أو الاسترخاء التام، مما يعمل على تقليل التوتر.
• اتجه إلى أقرب طبيب إذا شعرت بدفقات حرارية قد تُصيب جسدك.
• تناول المحار وقرع العسل والعدس، والبقوليات.
• يُنصح بالتوقف عن الرياضات العنيفة مثل الكاراتية و الكونغ فو والبالية، لأنه تُحدث اضطراب هرموني عند النساء.
• الابتعاد عن تخفيض نسبة الدهن في الجسم، عند النساء إذا كانت مناسبة لانها من شأنها أن تُسبب اضطراب هرموني.
• تناول القرنبيط والكرنب لأنهم يحتويا على عناصر هامة تساعد في ضبط الاضطراب الهرموني ومن تلك المواد الكبريت والكربينول.
• تناول المكسرات التي تحتوي على فيتامين د، والذي يعالج خلل الاضطرابات الهرمونية عند كل من النساء والرجال.
• تناول الشوكولاته السوداء الداكنه Dark chocolate والتي تساعد الجسم على تقليل التوتر من الحد من أعراض الاضطراب الهرموني.

قدمنا لكم الحلول الدوائية و والعشبية الصحية والسريعة والتي يمكن اتباعها في المنزل للمساعدة في علاج خلل اضطرابات الهرمونات.