كيفية علاج غضروف الركبة بالأعشاب بدون جراحة 2021

زادت التساؤلات حول علاج غضروف الركبة لذا في مقال اليوم عبر موسوعة سيتم الإجابة عن السؤال في نطاق أوسع واشمل، إذ يضم المقال العلاجات عن طريق تناول الأدوية، كذلك العلاج باتباع الأعشاب المفيدة للعظام، بالإضافة للإرشادات المتبعة لعلاج إصابات غضروف الركبة.

تعد من العوامل المؤثرة على الإصابة بغضروف الركبة هو التعرض لحادث سير أو الوقوع من مكان مرتفع، كذلك التمارين الرياضية العنيفة، لذا يعد اكثر الناس إصابة هم الرياضين، لما يقومون به من تمارين وأنشطه قويه تؤثر على العظام، كذلك كبار السن، لهذا ينصح الأطباء بممارسة رياضه المشي لتحريك المفاصل والعضلات منعاً من إصابة الركبتين.

في السطور التالية أسماء لبعض الأدوية المعالجة لغضروف الركبة، كذلك أهم الأعشاب المستخدمة في الطب البديل، مع ذكر الخطوات العلاجية للإصابات دون القيام بعملية جراحيه.

غضروف الركبة

يُصاب الكثير من الناس بغضروف الركبة وما ينتجه عنه من خشونة في المفاصل وحُدوث تورم وانتفاخات في القدم، لهذا يجب اتباع بعض الإرشادات لمعالجه غضروف الركبة،  وفيما يلي نتناول العلاج المتبع بشكل تفصيلي:

• أوضح بعض أطباء العظام والمفاصل إلى أن المشي لفترة زمنيه قصيرة خلال اليوم يعمل علي تنشيط الدورة الدموية والأكسجين إلى الجسم بشكل كامل، وكذلك إلى الركبتين مما يحسن من حالتها كما يقلل الأعراض الناتجة عن الإصابة.
• من أهم الخطوات المتبعة لمعالجه غضروف الركبة هو اتباع النظام الغذائي بشكل صحي وسليم للحفاظ علي وزن الجسم، وذلك بتناول الوجبات الصحية الذي تحتوي علي الفواكه والخضروات المفيدة لتقويه المفاصل والعضلات.
• تجنُب شرب المشروبات الغازية المضرة بالعظام، كذلك عدم الإكثار من اكل اللحوم وشرب الحليب لاحتوائهم علي حمض البوليك الذي يُضعف من قوة الركبتين ويُسبب لها الهشاشة والغضروف.
• ذكرت بعض الأبحاث إن تعرض الركبة للماء البارد وعمل كمادات علي مكان الإصابة باستمرار، يعالج قطع غضروف الركبة وحالات التمزق.

أدوية علاج غضروف الركبة

دواء جينوفيل ايفا

• يتكون دواء جينوفيل من مواد تُخفف من الالتهابات المصاحبة للغضروف، ويعيد ربط المفاصل ببعضها داخل الركبة.
• يتوفر من الدواء أقراص ودواء شراب، لا ينصح به للحوامل أو من يعاني من ارتفاع في الكوليسترول.

فيدروب vidrop

• هو دواء علي هيئه نُقط للفم مصرح بتناوله للكبار وللأطفال وكذلك الُرضع، إذ أنها تعمل على تقويه العظام وزيادة فيتامين د في الجسم، ويتم أخذ الجرعات وفقا لتعليمات الطبيب المعالج.

سيكلوفوسفاميد

• يعالج دواء سيكلوفوسفاميد التهاب المفاصل والغضاريف ويعيد بناء العظام بشكل صحي.
• يوجد منه أقراص ومحلول للوريد، يتم أخذ الأقراص مرة واحدة يوميًا، أما المحلول مره كل شهر حتى تتحسن الركبة.
• يفضل أخذ الدواء قبل تناول وجبه الإفطار، مع شرب كميات كبيرة من السوائل على مدار اليوم.

علاج غضروف الركبة بالأعشاب

تمنع الإصابة بغضروف الركبة من ممارسة الأنشطة اليومية المعتادة، كذلك تتسبب في صعوبة الحركة، لذا يوجد بعض الأعشاب التي تقوي من حالة الركبة وتعالج الالتهابات والغضروف مثل:

البروكلي

• يحتوي البروكلي على الفيتامينات التي تُغذي الركبتين مثل فيتامين أ وفيتامين ب، كما إنها تُعالج غضروف الركبة، وتحميها من الإصابة بالالتهابات المفاصل.
• يتم تناوله في وجبات الطعام بشكل يومي لإفادة الجسم والعظام .

البابونج

• هو نبات عشبي يحتوي على العديد من المركبات مثل الهيدروكسي والازولين، الذي يعمل علي علاج غضروف الركبة والتخلص من الالتهابات المصاحبة للإصابة.
• حيث يتم وضع البابونج في الماء لعدة ساعات، ثم الشرب منه باستمرار.

التين

• يعالج التين غضروف الركبة والآلام الناتجة عنه، إذ انه يساهم بشكل كبير في تقوية العظام والمفاصل ويعمل علي تحسن الركبتين، سواء كان التين طازج أو مجفف.

زيت الكالبتوس

• أثبتت بعض الأبحاث إن زيت الكاليتوس يُستخدم كعلاج لغضروف الركبة، حيث يدخُل الزيت في الأدوية المعالجة للمفاصل، إذ انه يُقلل من جميع التهابات الجسم، سواء كانت التهابات الظهر أو التهابات الركبة.
• يتم أخذ القليل من الزيت والتدليك على الركبتين لتخفيف من شده الآلم ويقلل من حاله تورم الركبة.

نبات القريض

• هو نبات اخضر اللون، يستخدم في علاج غضروف الركبة، إذ انه يخُلط مع الحلبة وزيت الزيتون ويوضع علي مكان الإصابة.
• يتم مزج النبات مع الثوم والحلبة والزيت في إناء به ماء، ثم يوضع على النار حتى يصبح الخليط دافئ وملمسه كالمرهم.
• يوضع القليل من الخليط على الركبة لمعالجه المفاصل والغضروف، وتخفيف الالتهابات.

زيت الزنجبيل الحار

• يتكون زيت الزنجبيل من ماده تُساعد الركبة على التخلص من الالتهابات، وحمايتها من الإصابة بالألم المفاصل.
• عند وضع الزيت على الركبتين ينتج عنه الشعور بالحرارة، إذ انه بهذا الشكل يُعالج الخشونة الناتجة عن الإصابة.

زيت الزيتون

• يُقلل زيت الزيتون من الشعور بالآلم في الركبة، ويحميها من خطر الإصابة بمضاعفات الغضروف.
• يوضع القليل من الزيت على الركبة مع التدليك بشكل مستمر.

الشاي الأخضر

• يُعتبر الشاي الأخضر من النباتات المعالجة للغضروف الركبة، إذ انه يحتوي على ماده البوليفينول المعالجة لالتهابات المفاصل وتقلل من ألم الغضروف.
• ذكرت بعض الأبحاث إن الشاي يحمي من خطر الإصابة، لذا ينصح بشربه كوب أو اثنين خلال اليوم مع عدم الأفراط في تناوله لما قد يُسببه من أضرار على أجهزة الجسم.

الكركم

• يحتوي الكركم على مادة الكركمين، الذي يقلل من الالتهابات والآلام، كما انه يعالج غضروف الركبة.
• يخلط الكركم مع الفلفل الأسود للحصول علي نتيجة فعاله.

الصفصاف

• هو من النباتات البديلة للأدوية في معالجة العظام والغضاريف، إذ انه يحتوي علي البروستاجلاندين وهي ماده تقلل من الالتهابات، لذا ينصح بتناوله مع الشاي.
• أوضحت بعض الدراسات إن الأشخاص الذين تناولوا الصفصاف كعلاج لهشاشه العظام تخلصوا من الإصابة بشكل ملحوظ.

الفاصوليا

• تعد الفاصوليا من النباتات التي تحتوي علي بروتينات وأحماض تساعد في بناء الجسم بشكل صحي وقوي، كما إنها تحمي العظام من خطر الإصابة.

علاج غضروف الركبة بدون جراحة

تنوعت طرق علاج غضروف الركبة التي من بينها تناول الأدوية واستخدام الطب البديل كأساليب علاجيه، لكن بجانب هذا يمكن إن يتم العلاج في المنزل، إذ كانت حالة الركبة لا تستدعى إلى القيام بعملية جراحية مثل الآتي.

• توجد بعض الإرشادات المتبعة في علاج غضروف الركبة مثل راحة الركبتين وعدم القيام بأنشطة مجهدة.
• يُستخدم الثلج في مثل تلك الإصابات، فيوضع علي مكان الألم، مع تناول الأدوية المعالجة للالتهابات.
• يفضل الذهاب إلى أخصائي علاج طبيعي، لعمل التدريبات اللازمة على الركبتين حتي تزداد قوة العظام داخل القدم، ويتم التحسن من حالة الإصابة بشكل اسرع.
• تجنب المشي لمسافات طويلة منعاً لحدوث مضاعفات حول مكان الإصابة، لذا يفضل استخدام عكاز للسير به حتى يتم الشفاء من غضروف الركبة.
• العمل على إنقاص الوزن من الجسم، فإن الحمل الزائد على الركبتين يتسبب في حدوث  غضروف الركبة وألم العظام.

هكذا عزيزي القارئ نكون وصلنا إلى نهاية مقال اليوم، الذي سردنا من خلاله علاج غضروف الركبة عن طريق الأدوية، بالإضافة إلي ذكر طرق العلاج بالطب البديل، كما تم توضيح طريقه العلاج بدون الخضوع لعمليات جراحيه، ومع ذلك يرجي استشارة الطبيب المختص قبل اتباع تلك الطرق.

لمزيد من قراءة المقالات، زوروا موقع موسوعة العربية الشاملة:

1-كيفية علاج خشونة الركبة لكبار السن نهائيا بطريقة سريعة

2-علاج التهاب الركبة بالاعشاب طبيعيا

المراجع

1

2