‘);
}

كيف تختارين نوع الستيان المناسب لكِ

عليكِ سيدتي معرفة أن اختيار الستيان المثالي يكون باختيار الشريط العرضيّ المثالي، لأنه يدعم الصدر بنسبة 90%، في حين تدعم أشرطة الستيان 10% فقط، ويمكنكِ تحديد إذا كان محيط عرض الستيان جيدًا من خلال رفع كلتا يديكِ للأعلى، مع إمالة الجانبين مرة لليمين ومرة لليسار، ففي حال لم يتحرك شريط الستيان فهو مناسب لكِ، كما يجب أن تكوني قادرة على وضع أصبعين فقط في منطقة المشابك الخلفية للستيان بعد ارتدائها، لأنكِ إذا كنتِ قادرة على وضع أكثر من إصبعين فإنّ شريط الستيان سوف يرتفع لأعلى بعد مرور الوقت على ارتدائها، وعليكِ اختيار ستيان بكوب أصغر حجمًا، في حال وجود ثنايا داخلية في كوب الستيان، أما إن كانت الستيان تسبب ثنايا بالجلد عند الإبطين أو تضغط على الصدر في نقطة ما، فهي غير مناسبة وتحتاجين لستيان بكوبٍ أكبر حجمًا، كما يجب ألا يغطي حزام الستيان منقطة عظام الصدر لديكِ أو تغطي منطقة الأضلاع، عندها عليك شراء على ستيان بحجم أكبر[١].

لتحصلي على ستيان ذي حجم مناسب عليكِ القيام باختبار الأشرطة المناسبة، وذلك لأن الأشرطة تساعد على رفع ودعم الصدر، ويتمثل الاختبار بوجود الستيان في منطقة الوسط بين الكوع والأكتاف، فإذا كان الستيان في منطقة أقل يجب شد أشرطة الستيان، كما يُنصح بأن تخفضي الأشرطة عن الكتفين قليلًا مع إبقاء الأشرطة الأساسية بمكانها، وذلك لتخفيف وزن الصدر عن الستيان[١]، وذلك لأن الستيان غير المناسب بالحجم قد يتسبب بتهيج بالبشرة أو ألم الظهر، لذا ننصحكِ بقياس حجم الستيان الخاص بك مباشرة قبل الذهاب لشرائها، وذلك لأن حجم الثدي يمكن أن يتغير من وقتٍ لآخر بالاعتماد على بعض التغيرات الهرمونية أو التغيرات في الوزن، كما ننصحكِ ارتداء قميصٍ قصير الكمين عند الذهاب للتبضع، وذلك لتكوني على إطلاع على مظهر الستيان عند ارتدائه حتى أسفل القماش الرقيق نسبيًا، كما ننصحكِ بشراء عددٍ مناسب من الستيانات للاستخدام، وبالاعتماد على حسب عدد مرات غسل الستيان وارتدائها، فإنها قد تدوم من ستة أشهر إلى سنة قبل أن تتمدد[٢]، كما أنّ اختيارك للستيان ذي المقاس الصحيح والمناسب يجعلك تبدين أنحف ما بين ثلاثة إلى خمس كيلوغرامات[١].