كيف أعرف يوم الاباضه للحمل

كيف أعرف يوم الاباضه للحمل ، أو التبويض هي إحدى مراحل الدورة الشهرية للمرأة التي يتم خلالها خروج البرويضة من المبيض إلى الرحم من خلال القناة المبيضية، وهذه العملية تتم في نصف الدورة الشهرية بين طوري جريبي وأصفري، أي عادة ما تكون بين اليوم العاشر والثامن عشر في الدورة الشهرية التي مدتها 28 يوم، وذلك عند وصول هرمون ملوتن إلى قمته الإنتاجية ، وخلال هذا المقال على موسوعة نتعرف لمعلومات أكثر عن يوم الإباضة ونجيب عن أسئلته.

 يوم الإباضة :

• يطلق مصطلح يوم الإباضة على العملية التي تتم مرة واحدة في الفترات التي تفصل بين الدورات الشهرية للمرأة، حيث يسبب تغيير الهرمونات إلى تحفيز أحد المبيضين لطرح البويضة، ولا يمكن حدوث حمل للمرأة إلا بتخصيب الحيوان المنوي لإحدى البويضات، وتتم عملية الإباضة غالبًا قبل 12 أو 16 يوم من ميعاد الدورة الشهرية التالية.
• خلال النصف الاول من الدورة الشهرية للمرأة يفرز المبيضان هرمون الأستروجين، وعندما ترتفع مستويات الهرمون بما يكفي، يتم إطلاق البويضة، فينتج الجسم هرمون البروجستيرون، والذي يعمل على ارتفاع درجة حرارة الجسم أيضًا.
• ويوجد داخل المبيضين البويضات، وخلال الجزء الأول من كل دورة شهرية للمرأة تنضج وتكبر إحدى البويضات، ثم مع اقتراب ميعاد الإباضة ينتج الجسم كميات كبيرة من هرمون الأستروجين فيزيد من سماكة بطانة الرحم، وتوفير بيئة خصبة للحفاظ على الحيوانات المنوية، ثم تزيد نسب الأستروجين المرتفعة من هرمون اللوتين والذي يخرج البويضة الناضجة من المبيض، وهنا تتم عملية الإباضة.
• وتتم عملية الإباضة بعد تدفق هرمون اللوتين بمدة من 24 ساعة وحتى 36 ساعة، وبذلك يكون تدفق هرمون اللوتين علامة على ذروة الخصوبة.
• يمكن أن يتم تخصيب البويضة بعد مرور يوم كامل من عملية الإباضة، وفي حالة لم يتم التخصيب فتنفصل البويضة وبطانة الرحم وتبدأ أيام الدورة الشهرية للمرأة.
• يؤثر المخ على عملية الإباضة حيث يتم التأثير على إفراز هرموني ملوتن، ومنبه للجريب من خلال فص الغدة النخامية الأمامي.

 أن تحدث الإباضة أكثر من مرة في الفترة الواحدة :

• نعم يمكن أن تحدث الإباضة مرتين، ويتم ذلك غالبًا في نفس وقت الفترة.
• تشير هذه الحالة إلى الولادة بتوأم غير متطابقين، وذلك من خلال إباضة بويضتين منفصلتين.
• تحدث تلك الحالة عند النساء اللواتي أعمارهن أكبر من 35 عامًا.

 حساب موعد التبويض :

• يتم تدوين تاريخ آخر دورة شهرية، وتدوين التاريخ المتوقع للدورة التالية.
• ويتم حساب التاريخ المتوقع للدورة التالية من خلال إضافة 28 يوم إلى تاريخ أول يوم في الدورة الشهرية الأخيرة، فإذا كان يوم 2 يونيو هو تاريخ أول يوم في الدورة الشهرية الأخيرة، فإن يوم 30 يونيو هو التاريخ المتوقع للدورة الشهرية الجديدة.
• وتتم عملية التبويض ما بين يومي 11 و 15 من تاريخ أول يوم للدورة الشهرية الأخيرة، ومعرفة يوم التبويض فيتم طرح أربعة عشر يوم من موعد الدورة الشهرية التالية، فإذا كان يوم 30 يونيو هو تاريخ الدورة الشهرية التالية، فيوم الإباضة المتوقع هو 30 – 14 = 15 يونيو.
• وفي حالة عدم انتظام الدورة الشهرية يتم استشارة الطبيب لإجراء الأشعة المهبلية لمعرفة يوم الإباضة.
• ويمكن إجراء اختبار التبويض في حالة عدم انتظام أيام الدورة الشهرية، فيتم شراء شريط القياس من الصيدلية.

وقت حدوث الإباضة :

• تختلف الفترة التي تفصل بين الدورات الشهرية من امرأة لأخرى، ومن فترة لأخرى أيضًا، ولكنها تكون بين 23 يوم وحتى 35 يوم.
• تتم عملية الإباضة قبل مدة تتباين بين 12 يوم وحتى 16 يوم من موعد الدورة الشهرية الجديدة، وأغلب النساء يعتقدن أن يوم الإباضة يكون في اليوم الرابع عشر، ولكن هذا تقدير متوسط.
• تشير أغلب النساء أنهن يشعرن بوخز مؤلم خلال يوم الإباضة، ولكن الكثير منهن لا يشعرن بشئ، ولذلك لحدوث الحمل يتم ممارسة الجماع خلال فترة التخصيب.

المدة التي تستغرقها عملية الإباضة:

عملية الإباضة تكون سريعة جدًا وفورية، فهي تعني طرد البويضة من أحد المبيضين، فيندفع الجريب وتنطلق البويضة في قناة فالوب بسرعة كبيرة.

أعراض عملية التبويض:

• حدوث تغييرات في درجة حرارة الجسم الجسم، فترتفع درجة الحرارة خلال يوم كامل بعد حدوث عملية الإباضة.
• حدوث تغيرات في مخاط عنق الرحم والذي يتكون من الماء، فعندما ترتفع مستويات الأستروجين، فيحدث تغيير في القوام والتناسق خلال نافذة خصبة، وقد يتغير حجم هذا السائل المخاطي، وقد يصببح أزرق لزج، أو شفاف كزلال البيض.
• يقوم هرموني البروجستيرون والأستروجين بتغييرات في قوام اللعاب أثناء أو قبل عملية الإباضة، فيصبح اللعاب مجفف، أو يشبه السرخس أو البلورات عند بعض النساء، ومن خلال الشرب أو الأكل أو تنظيف الأسنان تجنب هذه التغييرات.
• الشعور بألم بسيط في البطن، أو انتفاخ في اليسار أو اليمين، أو وجع بسيط في المبيض.

حقائق عن يوم الإباضة:

• البويضة تعيش لمدة 12 ساعة وحتى 24 ساعة بعد إطلاقها من المبيض.
• يتم عادة طرد بويضة واحدة خلال عملية التبويض.
• قد تتأثر عملية الإباضة بالتعب والإجهاد.
• تستغرق عملية زرع البويضة حوالي ستة أيام وحتى اثنا عشر يومًا بعد يوم الإباضة.
• يمكن أن تأتي الدورة الشهرية للمرأة حتى لو لم تحدث عملية الإباضة.

نصائح لنجاح عملية التبويض:

• لزيادة فرص الحمل ينصح بممارسة الجماع قبل ميعاد يوم الإباضة لثلاثة أيام.
• الحرص على النظافة الشخصية للمرأة فيجب أن تكون الممرات التي يسلكها الحيوان المنوي من المهبل وعنق الرحم حتى يصل إلى قناة فالوب نظيفة وخالية من الأمراض.