كيف أقضي وقتي بدون ملل

‘);
}

مغادرة المنزل

تعد مُغادرة المنزل من الطرق الجيّدة للتّخلّص من الملل؛ حيث يمكن التخطيط للقيام برحلة أو سفر بصحبة الأصدقاء أو بشكل مُنفرد، والاستفادة من ذلك في اكتشاف النّفس والعالم، بالإضافة إلى التعرّف على وجهات النّظر المُختلفة، واكتساب الخبرات الحياتية من خلال التّواصل مع الآخرين بغض النظر عن الفئة العمريّة، أو من المُمكن التّوجه لزيارة بيت كبار السّن وتقديم المُساعدة لهم.^[٢]

التّجوّل

يمكن أن يغيّر الفرد وضعيّته كتغيير مكان جلوسه في العمل والانتقال لغرفة أخرى؛ لتغيير المشهد وزيادة تنشيط الخلايا العصبيّة بالدّماغ، واقترحت ستيفاني جولوك مديرة الإبداع في شركة “Coleccion Luna” أنّ الخروج للمشي يساعد على التخلّص من الملل مهما اختلف الطقس؛ حيث يساعد الخروج على تجديد الطّاقة، واكتساب نظرة جديدة، ويحب فيكتور هوانج المدير التنفيذي لشركة “T2 Venture Capital’s” تجربة التجوال والمشي في أماكن غريبة؛ كطرقات الأحياء المخفيّة، أو المتاجر، أو كليات المجتمع، وهو يعتقد بحسب قوله لمجلة “Wall Street” أنّ المشي دون هدف يساعد على تجديد النظرة للأمور، وبالتّالي التخلّص من الملل.^[٣]

المراجع

1. ^^أب“How to get rid of boredom at home – 45 simple but exciting ways”, www.vkool.com,26-1-2017، Retrieved 26-2-2018. Edited.
2. ↑“Here’s What You Must Do If You Are Bored With Your Life “, www.alignthoughts.com,18-5-2015، Retrieved 26-2-2018. Edited.
3. ↑Sam Harrison (13-11-2015), “6 Ways The Most Successful People Conquer Boredom At Work”، www.fastcompany.com, Retrieved 15-3-2018. Edited.