كيف اوقف نزيف الانف

يمكن أن تكون نزيف الأنف مخيفا، ولكنها ليست عادة علامة على أي شيء خطير ويمكن علاجها في المنزل، والاسم الطبي لنزيف الأنف هو الرعاف، وأثناء نزيف الأنف يتدفق الدم من أحد الفتحات أو كلاهما، ويمكن أن تكون ثقيلة أو خفيفة وتستمر من بضع ثواني إلى 10 دقائق أو أكثر .

ما الذي يجب القيام به لوقف نزيف الأنف

1- اجلس وأقرص الجزء الناعم من أنفك، فوق فتحات الأنف، على الأقل لمدة 10-15 دقيقة .

2- ميل إلى الأمام وتتنفس من خلال فمك، سيؤدي ذلك إلى استنزاف الدم أسفل أنفك بدلا من أسفل الجزء الخلفي من حلقك .

3- وضع كيس ثلج أو كيس من الخضروات المجمدة مغطاة بمنشفة على جسر أنفك .

4- البقاء مستقيما بدلا من الاستلقاء، لأن هذا يقلل من ضغط الدم في الأوعية الدموية في أنفك .

5- إذا توقف النزيف في النهاية فلن تحتاج عادة إلى طلب المشورة الطبية، ومع ذلك قد تحتاج في بعض الحالات إلى علاج إضافي من طبيبك العمومي أو في المستشفى .

متى يجب زيارة الطبيب عند نزيف الانف

اتصل بطبيبك أو اتصل بخدمة الطوارئ إذا :

1- كنت تأخذ دواء ترقق الدم (مضاد للتجلط)، مثل الوارفارين أو لديك اضطراب التخثر مثل الناعور النازف والنزيف لا يتوقف .
2- لديك أعراض فقر الدم مثل خفقان القلب وضيق في التنفس ، وبشرة شاحبة .
3- طفل تحت سنتين من العمر لديه نزيف في الأنف .
4- لديك نزيف الأنف الذي يأتي ويذهب بانتظام .

اطلب من شخص ما أن يقودك إلى أقرب قسم للحوادث والطوارئ  أو اتصل للحصول على سيارة إسعاف إذا :

1- يستمر النزيف لأكثر من 20 دقيقة .
2- النزيف ثقيل وقد فقدت الكثير من الدماء .
3- كنت تواجه صعوبة في التنفس .
4- كنت تبتلع كمية كبيرة من الدم الذي يجعلك تتقيأ .
5- تطور الرعاف بعد إصابة خطيرة ، مثل حادث سيارة .

ما الذي يسبب نزيف الأنف

الجزء الداخلي من أنفك مليء بالأوعية الدموية الدقيقة التي يمكن أن تتلف وتنزف بسهولة نسبية، وتشمل الأسباب الشائعة لنزيف الأنف ما يلي :

1- ضعف الشعيرات الدموية في أنفك .
2- تحك أنفك بقوة .
3- إصابة طفيفة في أنفك .
4- تغييرات في الرطوبة أو درجة الحرارة مما يجعل داخل الأنف جافا ومتشققا .
5- من حين لآخر يمكن أن ينزف الدم من الأوعية الدموية العميقة داخل الأنف، ويمكن أن يحدث هذا بسبب ضربة الرأس وجراحة الأنف الحديثة والشرايين المقواة (تصلب الشرايين) .

من الذي يصاب بنزيف في الأنف

نزيف الأنف شائع إلى حد كبير ومعظم الناس سيختبرونه من حين لآخر، ويمكن لأي شخص أن يصاب بنزيف في الأنف لكنه غالبا ما يؤثر على ما يلي :

1- الأطفال بين عامين و 10 سنوات من العمر .
2- كبار السن .
3- النساء الحوامل .
4- الأشخاص الذين يتناولون الأسبرين أو مضادات التخثر بانتظام، مثل الوارفارين .
5- الناس الذين يعانون من اضطرابات تخثر الدم ، مثل الناعور .
6- قد يكون النزيف أثقل أو يدوم لفترة أطول إذا كنت تتناول مضادات تخثر الدم، أو تعاني من اضطراب تخثر الدم، أو تعاني من ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) .

هل نزيف الأنف خطير

نزيف الأنف ليست عادة خطيرة، ومع ذلك قد يشير نزيف الأنف المتكرر أو الثقيل إلى مشاكل صحية أكثر خطورة ، مثل ارتفاع ضغط الدم أو اضطراب تخثر الدم ، ويجب فحصه، وقد يؤدي النزيف المفرط على مدار فترة زمنية طويلة إلى المزيد من المشاكل مثل فقر الدم، وإذا كان طبيبك العام يشك في وجود مشكلة أكثر خطورة تتسبب في نزيف في الأنف، فقد تحيلك إلى أخصائي الأذن والأنف والحنجرة لإجراء المزيد من الاختبارات .

كيفية منع نزيف الأنف

تشمل الأشياء التي يمكنك القيام بها لمنع نزيف الأنف ما يلي :

1- تجنب حك الأنف والحفاظ على أظافرك قصيرة .
2- تجنب تنظيف أنفك قدر الإمكان وفقط بلطف شديد .
3- حافظ على ترطيب انفك وبشرتك .
4- استخدم الفازلين إلى داخل فتحة الأنف للحفاظ على رطوبة أنفك بالداخل .
5- ارتداء حرس الرأس أثناء الأنشطة التي يمكن أن يصاب فيها أنفك أو رأسك .
6- دائما اتبع التعليمات التي تأتي مع مضادات الاحتقان الأنفية، والإفراط في استخدامها يمكن أن يسبب نزيف في الأنف .
7- استخدم منتجا أنفيا مالحا، ورشها في أنفك يساعد على الحفاظ على رطوبة أنفك بالداخل .
8- لا تدخن يمكن للتدخين تهيج داخل أنفك وتجفيفه .
9- لا تستخدم أدوية البرد والحساسية كثيرا، فهذه يمكن أن تجف أنفك، وفي بعض الحالات يمكن لبعض الأدوية أن تسبب نزيف الأنف أو جعلها أسوأ، وقد تحتاج إلى مناقشة الدواء الخاص بك مع الطبيب .