لضمان نزول الوزن
نصيحة جديدة من أخصائية تغذية روعة اسليم - 1612
Share your love
ينصح بعدم اتباع الرجيمات الّتي تعتمد على صنف معيّن من الطّعام فقط كرجيم الملفوف، ورجيم التّفّاح، الخ. لأنّها بالإضافة إلى أنّها تفتقر إلى العناصر الغذائيّة الّتي يحتاجها الجسم فهي تسبّب إعادة اكتساب للوزن عند التّوقّف عنها.
Source: Altibbi.com
