تجنّب فترات الوقوف الطّويلة وتكرار صعود ونزول السّلالم لأنّ ذلك يؤدّي إلى زيادة الضّغوط على مفصل الرّكبة ممّا يزيد من خشونة الرّكبة وآلامها. Source: Altibbi.com Tags# أمراض العضلات والعظام و المفاصل# نصائح طبية 2 شارك المقالة السابقة الصلع و تساقط الشعر المقالة التالية حالات نفسية متعددة يمر بها الأطفال..كيف نتعامل معها؟ مقالات مشابهة كل ما تحتاج معرفته عن أدوية القلق 14/01/2024 إعادة بناء الأنف: دليل العملية 09/01/2024 عملية استئصال الأورام الليفية 09/01/2024 جراحة موس التصويرية الدقيقة 23/12/2023 داء السكري 20/12/2023 إسهال: دليلك الصحي المتكامل 20/12/2023 اترك ردّاًإلغاء الردلن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ * الاسم * البريد الإلكتروني * الموقع أضف تعليقًا * احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي. إرسال التعليق
