لمقاومة الحموضة.. 6 أطعمة مفيدة لمريض ارتجاع المريء على السحور

Share your love

3-طبق السلطة

طبق-سلطة

يمتاز طبق السلطة بأنه قليل الدهون والسكريات، لذا فهو يعتبر الغذاء المثالي لمريض ارتجاع المريء على السحور، وذلك بسبب أن الخضروات تعمل على تهدئة بطانة المريء، فضلًا عن الألياف الغذائية الموجودة في الخضروات، والتي تحسن من حركة الطعام داخل الأمعاء، مما يقلل من الاضطرابات الهضمية.

Source: elconsolto.com
الصفحات 1 2 3 4 5 6 7
شارك

مقالات مشابهة

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!