لنتعرف على بعض من فوائد الزبيب:
نصيحة جديدة من أخصائية تغذية جيدا جاسر - 3089
Share your love
يعد الزبيب غنياً بالألياف، وبالتالي فهو يحسن من عملية الهضم، كما يحتوي على العديد من المعادن التي تحافظ على صحة العظام، ويساعد في تنظيم ضغط الدم، ومكافحة الشيخوخه لاحتوائه على مضادات الاكسدة، بالإضافة إلى أنه يحمي من أمراض السرطان ويحافظ على صحة الفم.
Source: Altibbi.com
