ماذا تفعل عندما تشتاق لشخص تحبه؟

‘);
}

ماذا تفعل عندما تشتاق لشخص تحبه وهو بعيد عنك

عندما تشتاق لشخص تحبه وتفصلك عنه المسافات البعيدة فإن الوضع يختلف بعض الشيء عن انتهاء العلاقة، وهناك العديد من الأمور التي يمكنك القيام بها عندما يراودك هذا الشعور ومنها ما يلي:^[٣]

• تواصل مع الشخص الذي تحبه باستخدام وسائل الاتصال الحديثة التي تسمح لك برؤية الشخص والتحدث معه وجهًا لوجه عبر الكاميرات.
• أرسل له الرسائل المكتوبة بخط اليد، فذلك الطرق الجيدة للتعبير عن المشاعر على الرغم من قدمها إلا أنها فرصة جيدة لاختيار الكلمات التي تُعبر عن شعورك الفعلي بالإضافة إلى دور عملية الكتابة في التركيز على أفكارك والتعبير عنها.
• احتفظ ببعض ممتلكات الشخص الذي تشتاق إليه في منزلك مما يُذكرك بأنه سيعود قريبًا أو سيشعرك بوجوده معك كأن تترك كتبه الخاصة على طاولة القهوة الخاصة بك أو أن تستمع للموسيقى المُفضلة لديه مثلًا.
• اغتنم الفرصة واقضي وقتًا أطول مع نفسك فالعلاقات قد تشغلك عن ذاتك ومن الطبيعي أن يحتاج كل شخص إلى قضاء بعض الوقت مع نفسه واكتشاف ذاته وممارسة اهتماماته وخاصة تلك التي لا تعجب شريكك في العلاقة.

ماذا تفعل عندما تشتاق لشخص تحبه ولا يمكنك التواصل معه

قد تفقد جميع طرق التواصل مع الشخص الذي تحبه لأسباب عديدة مثل طبيعة العمل، أو الإصابة بمرضٍ ما، وغيرها من الأسباب ولكن هناك العديد من الأمور التي يمكنك القيام بها ومنها ما يلي:^[٣]

• مارس تمارين التأمل التي تساعدك على الاسترخاء وتُقلل من الشعور بالقلق.
• عبّر عن مشاعرك من خلال الاستماع الموسيقى أو الرسم أو كتابة مشاعرك في دفتر يومياتك.
• ركّز على ذكرياتك الإيجابية مثل المواقف المضحكة التي مررت بها مع الشخص الذي تحبه أو رحلاتكما المشتركة.

المراجع

1. ↑ McDow Candis (12/11/2021), “How to Deal With Missing Someone”, verywellmind, Retrieved 30/12/2021. Edited.
2. ^^أب AKSHAY, “What to Do When You Miss Someone”, lifehacks, Retrieved 30/12/2021. Edited.
3. ^^أبت Raypole Crystal (27/10/2021), “Missing Someone? How to Cope, Regardless of the Situation”, healthline, Retrieved 30/12/2021. Edited.