ماذا تفعل في صباح يوم العيد ؟
نصيحة جديدة من الدكتور عمار خليل ابو رجيله - 2225
Share your love
إن أهم ما يجب القيام به في صباح العيد هو تناول إفطار صحي، وسليم، وخفيف، وذلك بالتدرج في نوعية الأكل، لأن الإفراط بالطعام يؤدي إلى التلبك المعوي، وعسر الهضم، كما ينبغي عدم الإكثار من الحلويات والسكريات، والمحافظة على الاتزان لتجنب أي مشاكل صحية في هذا اليوم.
Source: Altibbi.com
