ماذا سيحدث لجسمك عند تناول البطاطا يوميًا؟
تجعلك البطاطا المسلوقة تشعر بالشبع أكثر من الخبز الأبيض، وهي أكثر إشباعًا من الأسماك ودقيق الشوفان والتفاح ولحم البقر والعدس والعديد من الأغذية.
تجعلك البطاطا المسلوقة تشعر بالشبع أكثر من الخبز الأبيض، وهي أكثر إشباعًا من الأسماك ودقيق الشوفان والتفاح ولحم البقر والعدس والعديد من الأغذية.
