ماذا ناكل خلال الاختبارات لنقلل التوتر
نصيحة جديدة من الدكتور عبدالله ابوعدس - 3262
Share your love
ينصح بتناول الأغذية الغنية بالفيتامين بي كونه ضروري لعمل الجهاز العصبي المركزي، والأغذية الغنيه بالفسفور كالمأكولات البحرية، والأغذية الغنية بالكالسيوم مثل الألبان والأجبان، فكل تلك الأغذية أساسية لعمل الجهاز العصبي المركزي والطرفي.
Source: Altibbi.com