ما الحل لتساقط الشعر

‘);
}

• استخدام ملعقة كبيرة من بيكروبونات الصودا مع القليل من الأفوكادو، ثمّ إضافة القليل من الماء.
• وضع الخليط على الشعر.
• غسل الشعر بالماء واستخدام بلسم جيد.

شامبو الجيلاتين

يمكن استخدام الجيلاتين من أجل الحصول على شعر سميك من خلال:^[١]

• تحضير الخليط من خلال مزج ملعقة كبيرة من الجيلاتين مع الماء البارد.
• ترك الخليط لمدّة ثلاثين دقيقة.
• وضع الخليط على الغاز، وتركه حتى يذوب الجيلاتين.
• إضافة صفار بيضتين.
• وضع الخليط على الشعر، وتركه لمدة عشر دقائق، ثمّ غسله بالماء.

تقليل التوتر

يعتبر التوتر عاملاً رئيسياً في تساقط الشعر، لذا يجب تقليل التوتر، كما وينصح بالتحقق من النظام الغذائي المعتاد، لإنه كما أشارت العديد من الدراسات، بأنّ الفيتامينات مصدر أساسي في تغذية الشعر، حيث إنّ حوالي 70% من فيتامينات الجسم(وخاصة فيتامين ب)، تساعد في نمو بصيلات الشعر، لذا ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب الذي يمنع تساقط الشعر.^[٢]

علاج قصور الغدة الدرقية

يعتبر قصور الغدة الدرقية سبباً في تساقط الشعر، حيث يسبب هذا القصور خشونة وتكسر الشعر، بالإضافة إلى تساقطه بصورة كبيرة، لذا ينصح بمراجعة الطبيب في حالة قصور الغدة الدرقية للمساعدة في علاج الشعر والتخلص من تساقطه.^[٣]

المراجع

1. ^^أبت“6-Homemade Shampoo for Hair Loss”, www.skinnbeautycare.com, Retrieved 23-10-2017. Edited.
2. ↑By Ginger Otis (23-6-2008), “Help, I’m Losing My Hair”، www.goodhousekeeping.com, Retrieved 23-10-2017. Edited.
3. ↑by: Chris Carter (13-8-2013), “The 5 Most Common Causes of Hair Loss”، www.elephantjournal.com, Retrieved 23-10-2017. Edited.