ما سبب الصداع النصفي

ما أنواع الصداع الذي يصيب الرأس؟ وما سبب الصداع النصفي ؟ وكيف يتم علاجه؟ الكثير من الأسباب تخطر بذهن كل شخص حول ما إذا كان الصداع الذي يشعر به هو صداع

mosoah

سبب الصداع النصفي

ما أنواع الصداع الذي يصيب الرأس؟ وما سبب الصداع النصفي ؟ وكيف يتم علاجه؟ الكثير من الأسباب تخطر بذهن كل شخص حول ما إذا كان الصداع الذي يشعر به هو صداع نصفي أم صداع ينتمي لنوع آخر؟ وهل هو تكراري أم مجرد أمر طبيعي وسيزول من تلقاء نفسه. الصداع ببساطة هو عبارة عن ألم يحدث في الرأس وهو يعتبر حالة عرضية وليس مرضاً مستقلاً بحد ذاته، فكثير من الأمراض تحدث هذا العرض، وقد يشير إلى وجود مشكلة ما في الجسم خاصة الإصابة بمرض عضوية، أو قد يحدث بسبب توسع الأوعية الدموية التي تعمل على تغذية المخ أو الإصابة بشد في العضلات الموجودة في فروة الرأس أو منطقة العنق

أنواع الصداع:

ينقسم الصداع إلى أنواع عدة تتضمن:

  • الصداع التوتري:

يعتبر من أكثر الأنواع شيوعاً ويسبب ألم متواصل يضغط على الرأس خاصة في الجزء الخلفي منها وفي منطقة العنق، لكنه أقل حدة من صداع الشقيقة، ويمكن التخفيف من أعراضه عن طريق المسكنات التي تباع في الصيدليات دون الحاجة لنشرة طبية ومنها دواء الأسبرين

  • الصداع العنقودي:

يحدث بين الرجل أكثر من النساء، وهو يحدث فجأة في جزء واحد من الرأس، وعادة ما يرافق حدوثه احتقان الأنف أو حدوث سيلان في الأنف أو كثرة دموع العين، كما أن سبب حدوثه غير معلوم، لكن أغلب الأبحاث تشير إلى ارتباطه بعوامل جينية.

  • صداع الجيوب الأنفية:

يحدث بسبب وجود التهابات في الجيوب الأنفية مما يسبب ألم شديد في منطقة الرأس ويصحبه ارتفاع درجة حرارة الجسم بسبب وجود ضغط على الأعصاب مما يسبب حدوث الصداع

  • الصداع النصفي:

ويسمى أيضاً بصداع الشقيقة

ما هو الصداع النصفي؟

يظهر على شكل نوبات متكررة وتكون متوسطة أو شديدة في حدتها، وعادة ما تكون الأعراض أولية وبسيطة ثم تزداد تدريجياً وهو يرافق 12% من أنواع الصداع الأخرى، ويصيب على الأغلب الأشخاص الذين بين عمر 10 سنوات و30 عام، وهو يحدث في جهة واحدة من الرأس اليمين أو اليسار ويمكن أن يصيب الجهتين سوياً، وتستمر النوبة بين ساعات وأيام.

الصداع النصفي يجعل الشخص يشعر بنبض في رأسه، وحساسية ناحية الضوء والأصوات، وعادة ما يكون مرتبط بالجنس والعوامل الجينية، فهو يمكن أن ينتقل بالوراثة بين أفراد العائلة الواحدة.

ما سبب الصداع النصفي؟

هناك عوامل وأسباب قد تؤدي لحدوث نوبة الصداع النصفي وهي تتضمن:

  • الضوضاء
  • الإنارة الشديدة
  • الشد أثناء التبرز أو السعال الحاد
  • بعض أنواع الغذاء والمشروبات: كالشوكولاتة، واللحوم الحمراء واللحم المصنع والكحوليات والأجبان، ويحدث هذا لأن هذه المأكولات والمشروبات تحتوي على مواد تسبب الصداع النصفي منها: النترات والجلوتامات والثيامين والاسبارتام.
  • الانقطاع بشكل مفاجئ عن المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين كالشاي والقهوة والمشروبات الغازية
  • عدم أكل أية أطعمة لمدة طويلة قد يسبب صداع نصفي
  • بعض الأدوية العلاجية كالعلاج بالهرمونات أو أدوية علاج ضغط الدم المرتفع أو أدوية علاج الاضطرابات الهرمونية
  • الاضطرابات النفسية أو التعرض لضغط نفسي
  • عدم النوم لساعات كافية
  • الروائح النفاذة

أنواع الصداع النصفي:

هناك أنواع عديدة للصداع النصفي تضم:

  • الصداع النصفي الذي يرافقه هالة: الهالة هي أعراض أولية تحدث قبل النوبة، وحوالي ثلث المصابين بالصداع النصفي يحدث لديهم أعراض أولية تتضمن حساسية ناحية الضوء أو تصلب في منطقة الرقبة أو ألم في الكتف أو في اليدين أو في القدمين.
  • الصداع النصفي الذي لا يرافقه هالة
  • الصداع النصفي الذي لا يرافقه ألم في الرأس: ويسمى بالصداع النصفي الصامت، حيث تظهر كل أعراض الصداع عدا وجود ألم في منطقة الرأس

توجد 5 مراحل للصداع النصفي لكن لا يشترط أن يمر بها كل الأشخاص المصابين بالمرض

علاج الصداع النصفي بدون أدوية

توجد بعض الطلاق لعلاج الصداع النصفي المزمن والتي تنتج في علاج الكثير من الحالات وبعضها ما زال يدرس، ومن أهم تلك الطرق:

  • الوخز بالإبر: فهي من الطرق التي ربما تكون ناجحة في علاج الصداع النصفي المزمن، إذا تم وخز الشخص في أماكن بعينة باستعمال الإبر
  • الارتجاع البيولوجي: يتم خلالها العمل على استرخاء العضلات وإراحتها وتعليم المريض بعض التقنيات حول كيفية التحكم في استجابة جسمه للضغط والشد العضلي
  • العلاج السلوكي المعرفي: عن طريق توعية المريض بالأشياء التي تسبب له الصداع وكيف يسيطر على الألم
  • العلاج بالتدليك، فالتدليك يخفف بصورة فعالة من الصداع النصفي ويقي أيضاً من الإصابة بالشقيقة
  • النوم بشكل منتظم
  • أكل 3 وجبات في مواعيدها موزعة على اليوم
  • القيام بممارسة الرياضة دون إرهاق الجسم، كالبدء في ممارسة الرياضة بشكل تدريجي
  • عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الكافيين ومادة النترات
Source: mosoah.com
شارك

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!