ما فائدة الشعير

سنتعرف اليوم بشيء من التفصيل عن الشعير ومشروب الشعير، كما سنقدم لكم فائدة الشعير بالنسبة للشعر والرجيم والكلى، كما سنتحدث عن طريقة تحضيره، كل ذلك وأكثر هنا في المقالة على موقع موسوعة .

ما هو الشعير Barely

ينتمي نبات الشعير الحولي إلى الفصيلة النجيلية، ونجد أن نبات الشعير ينتشر بشكل واسع نتيجة تحمله الحرارة والبرودة بالإضافة إلى الجفاف، وهو شبيه بنبات القمح، ويمتلك الشعير ساق مجوفة تنتهي بسنبلة بها حبيبات الشعير وتلك الساق مقسمه لسلاميات، وقد استخدام الشعير منذ آلاف السنين في المجال الصحي لمعالجة الكثير من الأمراض، أو في صناعة المعجنات والخبز والبسكويت وذلك نظرا للفوائد العديدة التي يمتلكها فهو غني بالألياف المعدنية والبروتين والمغنيسيوم والكالسيوم والنحاس والزنك والسيلينيوم ومضادات الأكسدة وبيتا جلوكان، بالإضافة إلى فيتامين ب ، ونجد أن الشعير يتواجد على شكل حبوب أو شراب يطلق عليه ماء الشعير .

فائدة الشعير للكلى

فائدة الشعير للكلى تتلخص في الآتي :

• يساعد شراب الشعير الجسم في التخلص من السموم التي تترسب في الكلى من خلال البول، لأن شراب الشعير يعتبر مدر للبول بشكل طبيعي .
• نجد أن كوب واحد فقط من شراب الشعير يقوم بحماية جهازك البولي من الإصابة بالالتهابات البولية كإلتهاب المثانة البولية، والتهاب المثانة .
• لمياه الشعير دور هام حيث تساعد في عملية تفتيت الحصوات التي ترسبت في الكليتين، كما تسهل عملية إخراج الحصوات من الأجسام .
• شراب الشعير يعتبر مطهر طبيعي للكليتين ضد السموم، لذلك ينصح الأطباء بتناول كوب منه على الريق دوما .
• يساعد في الحفاظ على توازن مستوى الكريتيانين وخفضه .

فوائد الشعير للشعر

فائدة الشعير للشعر تتضح في ما يلي :

• يساعد الشعير الشعر حتى يستعيد لونه الطبيعي وذلك لأنه غني بالنحاس المنشط للخلايا الملونة مما ينتج عنه تحفيز إنتاج مادة الميلانين .
• يقوم بتحفيز نمو الشعر ويزيد من طوله، لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من المغذيات وعنصري النياسين والثيامين .
• يعتبر علاج فعال لتساقط الشعر، كما يزيد من كثافة الشعر، لأنه يحتوي على الكثير من المعادن الطبيعية التي تحفز إنتاج خلايا الدم الحمراء .
• يقوم الشعير بتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس .
• يزيد من لمعان الشعر وحيويته وتألقه، وذلك لأنه غني بفيتامين ب .
• يقوم بتقوية نسيج الشعر، مما يزيد من سماكة الشعر ويحميه من التعرض للتقصف .

الشعير وزيت الذرة

تقوم تلك الوصفة بزيادة قوة الشعر وسماكته .

المكونات :

• كوب من مياه الشعير .
• معلقتان كبيرتان من زيت الذرة .
• بيضتين .

1. طريقة التحضير :
2. في البداية قومي بخفق البيضتين جيدا .
3. ومن ثم مزج كل المكونات معا جيدا .
4. يتم إضافة تلك الوصفة على الشعر المبلول، ويتم تركه على الأقل 15 دقيقة .
5. وبعد ذلك يتم غسله جيدا بالمياه الباردة .

فوائد الشعير للرجيم

1. نجد أن شراب الشعير يساعد في الشعور بالشبع نتيجة تحفيزه لإنتاج الهرمونات المنظمة للشهية .
2. لأنه مليء بالألياف يساعد على الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة، كما أن تلك الألياف توفر الطاقة الضرورية والمفيدة لأجسامنا .
3. تقلل من إمكانية الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك .
4. به سعرات حرارية قليلة مما يميزه عن غيره من المشروبات .