ما هو adhd

ما هو adhd

• اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) وهو حالة مزمنة تؤثر على ملايين الأطفال وغالبًا ما تستمر حتى مرحلة البلوغ.
• يشمل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) مجموعة من المشاكل المستمرة، مثل صعوبة الحفاظ على الانتباه وفرط النشاط والسلوك الاندفاعي.
• قد يعاني الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من تدني احترام الذات والعلاقات المضطربة وضعف الأداء في المدرسة أيضًا.
• تتناقص الأعراض أحيانًا مع تقدم العمر ومع ذلك، فإن بعض الأشخاص لا يتخلصون من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مطلقًا، لكن يمكنهم تعلم الاستراتيجيات ليكونوا ناجحين.
• العلاج لن يعالج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، إلا أنه يمكن أن يساعد بشكل كبير في علاج الأعراض، يشمل العلاج عادة الأدوية والتدخلات السلوكية، يمكن أن يحدث التشخيص والعلاج بشكل مبكر حيث يساعد ذلك بشكل كبير

أعراض مرض adhd

يساعد التشخيص المبكر في علاج الطفل من خلال العلاج النفسي والعلاج السلوكي، بالإضافة إلى الأدوية التي تساعد على تحفيز الانتباه والسيطرة على فرط النشاط والاندفاع ولكن لابد من معرفة علامات وسمات اضطراب فرط الحركة وهي كالتالي

• نقص الانتباه تشمل عدم الانتباه والسلوك مفرط النشاط حيث  تبدأ أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قبل سن 12 عامًا
• يمكن ملاحظة الأعراض في وقت مبكر من عمر 3 سنوات عند بعض الأطفال قد تكون أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط خفيفة، أو معتدلة، أو شديدة، وقد تستمر حتى مرحلة البلوغ.
• يحدث اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في كثير من الأحيان عند الذكور أكثر من الإناث، وقد تختلف السلوكيات بين الأولاد والبنات على سبيل المثال، قد يكون الأولاد أكثر نشاطًا، وقد تكون الفتيات أكثر غفلة.

أنواع مرض adhd

هناك ثلاثة أنواع من مرض adhd وسنتعرف عليها بالتفصيل وطبيعة كل نوع

غائب عن الانتباه في الغالب

• يعاني الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب من صعوبة بالغة في التركيز وإكمال المهام واتباع التعليمات قد ينسون تفاصيل روتينهم اليومي.
• يعتقد الخبراء أن العديد من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من هذا النوع قد لا يتلقون التشخيص المناسب  لأنهم لا يميلون إلى السلوك التخريبي في الفصول الدراسية، فإن هذا النوع أكثر شيوعًا بين الفتيات.

الشخص مفرط النشاط

• يُظهر الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب سلوكًا اندفاعيًا مفرط النشاط قد يشمل الشعور بالملل وعدم القدرة على الصبر إطلاقا.
• والمصابون بهذا النوع من الاضطراب يعانون من الحوادث والإصابات أكثر من غيرهم.
• على الرغم من أن عدم الانتباه ليس مصدر قلق في هذا النوع من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، حتى الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الاضطراب قد يجدون صعوبة في التركيز على المهام.

نوع مختلط بين النوعين السابقين

 وهو النوع الأكثر شيوعًا من اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، حيث يظهر على المريض أعراض فرط النشاط وعدم الانتباه في نفس الوقت.

أعراض مرض adhd للكبار

• يكون الاضطراب مرتبطًا بجينات خاصة بالعائلة، وتشير الدراسات إلى أن الجينات يمكن أن تلعب دورًا في هذا الاضطراب.
• هناك بعض العوامل البيئية التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة مثل التعرض للرصاص في مرحلة الطفولة.
• مشاكل أثناء النمو وذلك لأن وجود مشاكل بالجهاز العصبي المركزي في اللحظات الأساسية للنمو قد يلعب دورًا.
• ويمكن أن تزداد مخاطر الإصابة بالعدوى في حالة إذا كان أحد أقارب الشخص، مثل الوالدين أو الأشقاء، يعاني من اضطراب عقلي آخر أو إذا تناولت الأم السجائر أو الكحول أثناء الحمل.
• يعاني جميع الأشخاص من أعراض مشابهة لأعراض الاضطراب في مرحلة ما من حياتهم، إذا كان الشخص قد واجه صعوبات مؤخرًا أو في الماضي فقط، لم يعد يُعتبر مصابًا بالمرض.

اختبار مرض adhd

يتم إجراء الاختبار بناءً على معايير التشخيص من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية وأداة الفحص والتقرير من منظمة الصحة العالمية

• يُقيم هذا الاختبار علامات وأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غالبًا ما يتم التغاضي عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند البالغين، على الرغم من أنه يؤثر على ما يقرب من خمسة بالمائة من السكان البالغين.
• يتدرب الشخص لمدة 3 دقائق تقريبًا على النشاط أثناء الاختبار، ثم يبدأ الاختبار.
• عادة ما يكون الطفل أثناء الفحص بمفرده لتجنب أي إلهاء، ويجلس الشخص الذي تم فحصه أمام الكمبيوتر، حيث يظهر مربع أبيض في منتصف الشاشة، ثم يومض مربع أسود أعلى المربع الأبيض أو أسفله. .
• يُطلب من الشخص الضغط على الزر في كل مرة يظهر فيها المربع الأسود في الأعلى.
• بعد إتمام الفحص الأول، يتناول الشخص الذي يتم فحصه دواءً لعلاج اضطراب نقص الانتباه بالجرعة الموصوفة له من قبل المختص، ثم الانتظار لمدة ساعة ونصف يتم اختبار الإلهاء مرة أخرى لمدة 20 دقيقة إضافية.

طريقة علاج مرض adhd

هناك خطة علاجية يتم اتباعها من أجل علاج الشخص المصاب بذلك حيث تتضمن الخطة العلاجية الآتي:

• تناول الأدوية ومعرفة المزيد عن المرض وتلقي الدعم من الأسرة ومعرفة ما يواجهونه من مشاكل أخرى مثل القلق أو اضطراب الوسواس القهري أو عدم القدرة على التعلم.
• العلاج السلوكي والمعرفي الذي يمكن أن يساعد في تقدير الذات والتدريب على الاسترخاء، وإدارة الإجهاد، والتي يمكن أن تقلل من مشاعر القلق والضغط.
• ·التربية الأسرية، لمساعدة الأسرة والأشخاص المقربين من المريض على فهم الاضطراب بشكل أكبر، واكتشاف طرق للحد من تأثيره على حياة الجميع.
• التدريب على الحياة، والذي يساعد المريض على تحديد الأهداف، وتعلم الطرق جديد في الحفاظ على النظام في العمل والمنزل.
• لا بد أن يلتزم المريض  بما يقوله الطبيب من تناول الأدوية.
• القيام بجميع المهام والعمل على إنهائها، وضبط منبهًا في حالة رغبتك في تذكر موعد أو نشاط.
• التخلص من الطاقات السلبية في حالة الشعور بالنشاط المفرط أو عدم الراحة، من خلال ممارسة الرياضة أو أي هواية أخرى.
• عدم الخوف من طلب المساعدة عندما تشعر بالحاجة إلى القيام بذلك.

العلاج النفسي لمرض adhd للكبار

الإرشاد النفسي تشمل الاستشارات النفسية العلاج النفسي، والتثقيف حول فرط النشاط عند البالغين، وتعلم مهارات جديدة تساعد المريض في حياته اليومية.

• العلاج السلوكي المعرفي، يتم تعلم مهارات جديدة تساعد المريض على مواجهة تحديات الحياة اليومية، وتحويل الأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية.
• المشاركة في مجموعات الدعم لمرضى النشاط المفرط من أجل الالتقاء ببعضهم البعض لتبادل المعلومات والخبرات والمهارات المختلفة لمواجهة تحديات الحياة.
• يمكن أن تساعد الاستشارة الزوجية للأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وتثقيفهم حول ما يمكنهم فعله للتعامل مع الإجهاد الناتج وتسهيل الحياة لمريض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
• تقوية العلاقات الاجتماعية وتحسين التواصل الاجتماعي ومهارات حل المشكلات يسهم في تخفيف التوتر الناتج والحفاظ على العلاقات الاجتماعية.

العلاج الطبي لمرض adhd للكبار

• تناول بعض الأدوية التي تساهم في علاج فرط النشاط عند البالغين مثل محفزات ومنشطات الجهاز العصبي والتي تعمل على موازنة  الأعصاب.
• بعض الأدوية الأخرى قد تعمل بشكل أبطأ من المنشطات، لكنها تستخدم في حالة وجود حالة صحية تمنع استخدام المنشطات.
• أو في حالة الآثار الجانبية غير السارة، ومن هذه الأدوية مضادات الاكتئاب، مثل البوبروبيون والأدوية الخافضة للضغط، مثل الكلونيدين.