ما هي اضرار الكولاجين وفوائده

بالتفصيل أهم اضرار الكولاجين وفوائده ، يعتمد تكون عدسة العين وقرنيتها، وكذا مظهر الجلد الشبابي، وتقوية عضلة القلب، والعظام والغضاريف، والتأثير على مناعة الجسم بشكل عام على وجود عنصر الكولاجين ،فالكولاجين هو نوع من البروتين تنتجه أجسام الثدييات لفترة زمنية تقل كلما ازداد التقدم بالعُمر. ولقد انتشرت الكثير من مستحضرات التجميل، والحبوب التي تمد الجسم بعنصر الكولاجين، وكذا الحُقن التي تؤخذ تحت إشراف طبي للحفاظ على مظهر شبابي طول العام.

ولكن هل للكولاجين أضرار؟ و كيف لأضرار الكولاجين أن تظهر؟ ، هذا ما سنتعرف عليه من خلال مقالنا الآتي على موسوعة عن اضرار الكولاجين .

الكولاجين الطبيعي

• من أهم الأطعمة التي تحفز إنتاج الكولاجين، وتساعد على الاحتفاظ بمظهر أكثر شباباً، ما يلي:

1. الثوم: يساعد الثوم بفضل احتوائه على الكبريت، وبعض المواد الطبيعية على تجديد إنتاج ألياف الكولاجين التالفة، والوقاية من التجاعيد.
2. منتجات الصويا: مثل زيت الصويا ولبن الصويا .
3. الخضراوات الحمراء: وبشكل خاص الطماطم المطبوخة فهي تزيد من إنتاج الكولاجين، والفلفل الأحمر، والبنجر.
4. الخضراوات الداكنة: وتعتبر من المحفزات لتجديد البشرة، وإنتاج الكولاجين ومنها السبانخ والبروكلي والكرنب.
5. الخضراوات برتقالية اللون كالجزر والبطاطا الحلوة، فهي تجدد الكولاجين التالف بالبشرة.
6. الأغذية الغنية بأوميجا 3 : مثل الأسماك، والتي تحسن مظهر الجلد، ومرونته، و تزيل آثار الشيخوخة.
7. فيتامين C: وهو من الفيتامينات المُركزة بالفواكه الحمضية كالبرتقال، واليوسفي والجراب فروت، والذي يساعد على مكافحة علامات تقدم العمر، وحمايتها من التأثيرات الخارجية الضارة.
8. تناول التوت الذي يحافظ على رونق البشرة ونضرتها.
9. حلويات اللحوم:  وبشكل خاص الكوارع التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكولاجين.
10. الشاي الأبيض: يحتوى على البروتينات الأساسية التي تكون الكولاجين، ويمنع تكون الأنزيم الذي يكسر من الكولاجين.

سعر حبوب الكولاجين

من أنواع حبوب الكولاجين المتوافرة في السوق ما يلي:

• NeoCell Super Collagen Type 1 and 3
• BioBalance Collagen Capsules
• Thompson’s High Potency Collagen 400
• Bio Island Collagen + Grape Seed Extract
• Go Healthy GO BEAUTIFUL SKIN
• Pro-Life Skin, Nails & Hair
• Jarrow Formulas Type 2 Collagen
• Doctor’s Best Best Collagen Types 1 and 3

ويتراوح سعر الأنواع السابقة بين 16.5 دولار و 83 دولار.

• ورغم إقبال الجميع على تناول الحبوب، إلا أن رأي الأطباء دائماً ما يأتي في صالح الحقن. فالحبوب إذا امتصها الجسم سيتم هضمها ولن يصبح لها تأثير.
• و تعتبر صناعة حقن الكولاجين من الصناعات المتطورة؛ إذ تم استبدال الكولاجين الحيواني بحمض الهيلورانيك المستخرج من الفواكه الذي يعالج التجاعيد، ويعزز مرونة الجلد، ويعمل على ترطيب ونضارة البشرة وإصلاح الخلايا.

الكولاجين والدورة الشهرية

• لا يمت تأخير الدورة الشهرية لتناول حبوب الكولاجين بصلة، على العكس فإنه من المُحبذ تناولها ، إذ تؤثر الدورة فسيولوجياً على جسم المرأة، وتفقده الكثير من العناصر، وبالتالي يحتاج الجسم إلى إمداده بالفيتامينات، والعناصر الغذائية المختلفة.
• ولكن إذا حدث وتأخرت الدورة في كل مرة يتم تناول بروتين الكولاجين فيها، فهناك ضرورة لاستشارة الطبيب.

أضرار الكولاجين للبشرة

• تأتي أضرار الكولاجين للبشرة عند استخدامه دون الرجوع إلى الطبيب.
• ومن الممكن أن يسبب الكولاجين حدوث تورمات، وظهور الحكة، والحبوب إذا تم الاعتماد على النوع الحيواني منه.

اضرار الكولاجين للشعر

• انتشرت في الآونة الأخيرة أمبولات الكولاجين التي تستخدم في معالجة وترميم الشعر أو البشرة، والتي تحمل في باطنها أهم الأسباب التي تُلحق ضرراً.
• ومن أضرار الكولاجين للشعر هي الإمساك، التعب الشديد، الإرهاق، آلام العظام، وعدم انضباط ضربات القلب.
• حدوث فرط حساسية، وفرط كلسيوم بالدم.
• قد يحفز ظهور الشعر الأبيض شيئاً فشيئاً.

اضرار الكولاجين على الكلى

• مع حساسية بعض الأجسام من تناول الكولاجين، يزيد احتمال تكوين حصوات الكلى بها.
• كما يتسبب الكولاجين ببعض الاضطرابات الهضمية ومنها الانتفاخ.