نقص فيتامين أ

‘);
}

• اتباع نظام غذائي سيئ: يعتبر هذا السبب الرئيسي، وتحديداً لدى النباتيين.
• عدم الرضاعة الطبيعية: فالأطفال الذين يعتمدون في تغذيتهم على الحليب الصناعي، أكثر تعرّضاً لنقص هذا الفيتامين مستقبلاً.
• كثرة التبوّل: الذهاب إلى الحمام كثيراً يؤدي إلى فقدان كميات كبيرة من الفيتامين؛ بسبب الإصابة بأحد الأمراض أو المشاكل المتعلّقة بالجهاز البولي كالالتهاب، إضافةً إلى التهابات الكلى، والرئة، والسرطان.
• سوء الامتصاص: يكون ذلك لأسباب تتعلّق بالإصابة بمرض معيّن كتليف الكبد والتليّف الكيسي، إضافةً إلى الاضطربات الهضمية الناتجة عن تناول الزيوت المعدنية.

أعراض نقص فيتامين أ

أمّا أعراض نقص فيتامين أ فهي متعددة وكثيرة، ومن أبرزها ما يلي:^[٣]

• جفاف العين: تتعرض العين نتيجة نقصان هذا الفيتامين في الجسم إلى الإصابة بالعديد من الأمراض والمشاكل، أبرزها الجفاف.
• تغيرات ظاهرية: تحدث تحديداً لأنسجة الجسم كضمورها وتصلبها، إضافةً إلى مجموعة من المشاكل الأخرى كالجيوب الأنفية ومشاكل في البلعوم والرئتين.
• تغيرات جلدية: تتعرّض البشرة أيضاً إلى الجفاف وظهور القشور وبالتالي الحكّة المستمرة.
• اضطرابات هضمية: نتيجة عدم إفراز العصارة الهاضمة بالشكل الكافي، ونقص القدرة على الامتصاص والإصابة بالإسهال.
• اضطرابات تنفسية: تصاب العديد من الأعضاء التنفسية بالجفاف كالأنف والحنجرة إضافةً للقصبات الهوائية.
• مشاكل في الجهاز التناسلي: يصاب المهبل بالالتهاب، كما يتغير حجم الرحم.
• مشاكل في الهيكل العظمي: تنمو العظام بشكل غير منتظم، وأهمّها عظام الجمجمة والعمود الفقري، إضافةً إلى إصابة الدماغ والحبل الشوكي بمجموعة من التشوّهات.

ملاحظة: بالنسبة لتعويض هذا النقص، فيكون بتناول أغذية غنية بفيتامين أ مثل الكبدة، والزيوت، والجزر، والسبانخ، والبقدونس، وفي حالات النقص المتطوّرة قد يلجأ الطبيب إلى إعطاء المريض أقراصاً تحتوي على هذا الفيتامين.

المراجع

1. ↑“Vitamin A deficiency”, www.dermnetnz.org, Retrieved 30-5-2018. Edited.
2. ↑“Vitamin A deficiency: A lack of vitamin A.”, www.emedicinehealth.com, Retrieved 30-5-2018. Edited.
3. ↑“Vitamin A Deficiency and Toxicity Symptoms”, www.verywellfit.com, Retrieved 30-5-2018. Edited.