نقص فيتامين د للأطفال

‘);
}

• عدم التعرض الكافي والمباشر لأشعة الشمس.
• اضطرابات في الأمعاء، وسوء امتصاصه.
• سوء التغذية، وزيادة الوزن ممّا يؤدي إلى تراكم فيتامين د في الدهون.
• قلة فيتامين د في حليب الأم.
• الإصابة ببعض الأمراض كأمراض الكلى، والكبد.
• الأمراض الوراثية عند الأطفال، والتي تنتج بسبب زيادة إفراز الفوسفات في الكلى.
• المبالغة في حماية الأطفال من أشعة الشمس.
• أصحاب البشرة السمراء هم أكثر عرضةً للإصابة بهذا المرض.
• تناول بعض الأدوية مثل أدوية الصرع.

المشاكل الناتجة عن نقص فيتامين د للأطفال

• التأخر في نمو العظام والعضلات.
• تقوس وتشوهات الأرجل والساقين.
• ضيق في الحوض أكثر من المتوقع.
• التأخر في المشي والجلوس.
• تشنجات عضلية.
• كسور مضاعفة عند حدوث أيّ رضوضٍ بسيطة.
• الشعور بألمٍ عند المشي.
• الإصابة بهشاشة العظام.
• التأخر في التسنين، كما تكون الأسنان عرضةً للتسوس المبكر.
• ظهور حبوبٍ على الضلوع مثل حبات المسبحة.
• ظهور أعراض الاكتئاب.

الوقاية من نقص فيتامين د للأطفال

• الذهاب إلى الطبيب لعمل فحوصاتٍ مخبرية، وذلك لتأكد من نسبة الكالسيوم والفسفور في الدم، وأخذ الدواء المناسب والذي يحتوي على فيتامين د، إمّا عن طريق الحقن أو الفم.
• تعرّض الطفل للشمس يومياً مدّة نصف ساعةٍ في فترة الصباح، وكذلك الأم، والحامل، أمّا الأطفال الرضع فيتم إعطاؤهم عقار فيتامين د.
• إعطاء الطفل الكالسيوم في حال الإصابة بالتشنج العضلي.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د ومنها: الزبدة، والجبن، وأنواع من السمك.

الكميات المطلوبة يومياً من فيتامين د للأطفال

• الأطفال حديثي الولادة من عمر يوم إلى سنة: 400 وحدة دولية.
• الأطفال من عمر سنة إلى ثلاث عشرة سنة: 600 وحدة دولية.