وجبات طعام بعمر 7 شهور للطفل مفيده للنمو

وجبات طعام بعمر 7 شهور  صحية للطفل تساعد على النمو السليم للعظام والأسنان ، تعتمد معظم الأمهات علي إدخال وجبات للطفل من عمر الستة اشهر، لكنها ليس وجبات كاملة أو أساسية يعتمد عليها الطفل، وتستمر الأم بإدخال هذا الوجبات بجانب الرضاعة، حتي يتمكن من الاعتماد عليها كوجبات أساسية مع الرضاعة، سواء كانت من رضاعة طبيعية أو رضاعة صناعية، موسوعة يعرض لكِ أهم الوجبات للطفل بعمر 7 شهور.

وجبات طعام بعمر 7 شهور

وجبات للطفل من عمر  7 اشهر وحتي عمر 9 اشهر

• إدخال بعض أطعمه الحبوب المعدة والمجهزة خصيصا للأطفال في هذه المرحلة.
• يمكنك أعطاء الطفل صفار البيضة مسلوقة جيدا، عند بلوغه الشهر التاسع أعطاءه بيضة كاملة.
• جبن طري مثل جبنه المثلثات بأي نوع يفضله طفلك.
• جميع أنواع الخضار المقطعة تقطيع ناعم يصل إلى حد الفرم والمطبوخة بشكل جيد جدا.
• يمكنك أضافه الفراخ مفرومة وخلطها مع الخضار.
• مهلبية غير محلاة.
• كميات من الفاكهة الطرية والمسلوقة جيدا ومهروسة، مثل التفاح، أو الموز المهروس.
• وتعليم طفلك طريقة المضغ الجيدة يجب أغطاؤه يمكن أن يقوم بمضغها مثل شرائح تفاح أو خيار أو بسكويت قمح
• تعليم الطفل طريقة الشرب عن طريق أعطاه كوب المخصص للشرب.

الخطة اليومية لتغذية الطفل

يمكن علي الأم وضع خطة كل يوم لتغذية الطفل، ولضمان التنوع في الأكل، وبجانب أنها يمكن إضافة الرضاعة الطبيعية، أو الصناعية له بعد كل وجبة.

الإفطار

يمكن وضع 8 ملاعق من الحبوب المخصصة للطفل من القمح، أو أعطاء الطفل صفار البيض، أو مثلث من جبن طري من النوع الذي فضل أكله، بجانب الرضاعة بعد الوجبة.

الغذاء

وضع 4 ملاعق من الأزر اللين المسلوق، مع قطع فراخ أو لحم مهروسة جيدا أو تفاح مهروس أو موز مهروس، وإرضاعه بعد تلك الوجبة.

العشاء

من 2 إلى 4 ملاعق من اللبنة أو الجبن الطرية، مع قطعة خبز طري، ويضاف رضعه أخر الوجبة.

وجبة الليل

تكتفي الأم بالرضاعة بالليل إذا كانت الرضاعة طبيعي، أو كوب لبن أذا كانت الرضاعة صناعي.

هناك أيضا بعض الوصفات التي ممكن أن تعدها الآم في المنزل وهي وصفات شهية ومنها :

• مهروس اللحم مع الكوسة.
• مهروس المشمش والدراق.
• مهروس المانجو.
• شوربة خضروات ( كوسة – جزر – بطاطس) مهروسة بقطع الدجاج.
• الجزر والتفاح المهروس.
• بيض بالخضروات والجبن.
• الافوكادو المهروس.

وزن الطفل المثالي لعمر 7 أشهر.

الطول الطبيعي للطفل في عمر السبع شهور، وهو ما بين 65 سم إلي 69 سم وحتي 73سم بيدوا طبيعيا جدًا، ويتراوح وزن الطفل الطبيعي 8.5 كليو غرام إلي 10 كليو غرام.

تتطور المهارات الطفل من عمر السبع اشهر

• يقوم الطفل بتمييز الأطعمة المقدمة له، واختيار الأفضل منها.
• تفاعل الطفل مع الأشخاص، ومعرفته التامة بشكل امه وباقي أفراد عائلة.
• يستطيع الطفل الجلوس وحده، وتغير وضعية نومه.
• يحب الطفل عند بلوغه السبع اشهر أن يقوم الأبوين بوضع بوضعية الوقوف، لكي يقوم بحركات التنطيط، تعبيرا عن فرحه.
• يمكن للطفل أن يزحف إلي الوراء.
• يستطيع الطفل النظر إلي الأشياء بشكل سليم.
• يقوم بالتمييز بين الأشياء والاهتمام بالتفاصيل.
• لا يحب أن يحمله الغرباء.
• يستطيع التمسك بالألعاب وأشياء أخري بطريقة مهارية، وينقلها من يد لليد الأخري.
• قادر علي رمي الأشياء بمنتهي السهولة واليسر.
• يستطيع التقلب من الظهر إلي البطن، ومن البطن إلى الظهر.
• يمكنه أن يقوم برفع جسده كاملا، لذلك يجب وضعه في مكان أمن تماما، تفاديا لوقوعه.

لابد علي الأم الاهتمام بغذاء طفلها جيدا، لأنه من شأنه تتطور مهارات نمو العقلية والجسمانية، حتي يكون بصحة جيدا، ويحصل علي النمو الكافي المناسب اللازم له ولصحته.