إنَّه لمن الطبيعي أن تبدأ أعضاء جسمك المختلفة في التباطؤ مع تقدمك في العمر، بما في ذلك عملية الاستقلاب؛ ولسوء الحظ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن وتراكم الدهون في الجسم، الأمر الذي لا يريده أيٌّ منَّا.
تعدُّ القهوة وفقاً لجمعية القهوة الوطنية واحدة من أكثر السلع تداولاً في العالم، ويعود تاريخ احتسائها إلى أحد الرعاة الإثيوبيين، والذي اكتشف آثار حبوب البن عندما لاحظ أنَّ أغنامه التي تتغذى على حبوب القهوة لا تستطيع النوم. سنتحدث في هذه المقالة عن مخاطر وفوائد القهوة، ثمّ سنتطرّق إلى مفهوم الطاقة التي نكتسبها من احتساء القهوة في علم الأيورفيدا.
. ترطيب الشعر . وصفات طبيعية لترطيب الشعر . زيت جوز الهند . زيت شجرة الشاي . الألوفيرا . حليب جوز الهند . الأفوكادو والحليب وزيت الزيتون . نصائح للعناية
. زيت التين الشوكي . طريقة استخراج زيت التين الشوكي . فوائد زيت التين الشوكي للوجه . استخدام زيت التين الشوكي للوجه . فوائد زيت التين الشوكي العامة .
. علاجات طبيعية تخفف آثار حب الشباب والبقع الغامقة . زيت شجرة الشاي . زيت جوز الهند . الألوفيرا . العسل . بودرة الكركم . علاجات دوائية للتخلص من آثار
. الفجل . اللبن . عصير الرمان . عصير الليمون . الطريقة الأولى . الطريقة الثانية . المراجع الفجل يحتوي الفجل على مكونات طبيعية تُساعد على تبييض البشرة
من السهل طلاء الأثاث الخشبي وعليك فقط أن تأخذ في الاعتبار بعض التوجيهات الدقيقة. هذه طريقة رائعة لإعادة تشكيل خزاناتك. تابع القراءة!
إذا كنت تشعر بأن بشرتك جافة ، فاقرأ المقالة التالية وتعلم كيفية عمل التقشير بشكل طبيعي للحصول على بشرة رطبة وخالية من العيوب.
قد يؤدي عدم أخذ الوقت الكافي لمضغ طعامك جيدًا إلى الارتجاع المعدي المريئي . على الرغم من أن الكثيرين يتغاضون عن ذلك، إلا أن هذه هي الخطوة الأولى لعملية الهضم المثلى.
من منَّا لم يُتخِم نفسه بما لذ وطاب من الطعام في المناسبات والأعياد والحفلات؟ عموماً، يعني الإفراط في تناول الطعام الشعور بالتخمة، ممَّا قد يسبب لك مشكلات هضمية كالغازات أو التشنجات، ويؤدي إلى زيادة الوزن على الأمد الطويل. فما أسباب الإفراط في الطعام؟ وكيف تتوقف عن الإفراط في تناول الطعام؟ وما أفضل المكملات الغذائية التي تساعد على التحكم بالشهية؟
