التصنيف الرياضة

. الرياضة البدنية . فوائد الرياضة البدنية . أنواع الرياضة البدنية . المراجع الرياضة البدنية الرياضة البدنية أو النشاط البدني هي أيّ حركة يقوم بها الجسم

. أهميّة الرّياضة وفوائدها . تأثير الرّياضة على الصّحة العقليّة والنّفسية . أنواع الرّياضة ومعدّل حرقها للسّعرات الحراريّة . المراجع أهميّة الرّياضة وفوائدها

. رياضة الجودو . تاريخ رياضة الجودو . تقنيات رياضة الجودو . المراجع رياضة الجودو تُعتبر رياضة الجودو (Judo) مصارعةً يابانيّةً تقليديّةً تطوّرت في فترة

. عدد لاعبي كرة السلة . مواقع اللاعبين في كرة السلة . نبذة عن لعبة كرة السلة . المراجع عدد لاعبي كرة السلة تنص قواعد وقوانين كرة السلة على أن يكون عدد

. تعزيز من الصحة النفسية والعقلية . التحكّم في الوزن . الوقاية من الأمراض . تحسين من نوعية النوم . تعزيز من طاقة الجسم . تعزيز الروح الرياضية . المراجع

. تمرين قذف الكرة . تمرين العضلة ذات الرأسين . تمرين الضغط . المراجع تمرين قذف الكرة يُعدّ تمرين قذف الكرة أحد التمارين التي تُفيد في عملية شدَّ اليدين،

. مهنة التربية البدنية والرياضية . أهداف التربية البدنية والرياضية . أهداف فِيسيولجية . أهداف فِكرية . أهداف اجتماعية . أهداف المهارة الحركية . فوائد

. مايكل جوردان . رافائيل نادال . زين الدين زيدان . المراجع مايكل جوردان ولد مايكل جوردان في السابع عشر من شهر شباط عام 1963م في بروكلين، وهو لاعب كرة

. فوائد الرياضة . أضرار الرياضة . أفضل وقت لممارسة الرياضة . المراجع فوائد الرياضة إنَّ ممارسة الرياضة من شأنهِ تحسين صحة الشخص خلال فترة حياته كُلها

. تدريبات المقاومة . تمارين شدّ عضلات الساقين والذراعين . تمارين شدّ عضلات المعدة . المراجع تدريبات المقاومة يُمكن شدُّ عضلات الجسم من خلال ممارسة تدريبات

. تقليل التوتر . تقدير الذات . التأثير على المزاج . المرونة . المراجع تقليل التوتر عند كثرة التفكير المؤدي إلى الإجهاد والقلق يتلف الدماغ تدريجياً، ولكن

. اللياقة البدنية . فوائد اللياقة البدنية . حماية الجسم من الإصابة بالأمراض . تقليل ضغط الدم . الوقاية من الإصابة بمرض السكري . علاج السمنة . تخفيف الآلام