يعدُّ التواصل ضروريَّاً لبناء علاقاتٍ اجتماعيَّةٍ صحية، وإيجاد وسيلة رئيسة للتقدُّم؛ وتعدُّ مهارات التواصل أحد أهمِّ المهارات التي على المرء تعلُّمها. يمكن أن تُعزَى الكثير من النكسات التي نواجهها على طريق النجاح إلى عدم القدرة على التواصل بدقةٍ وفعالية؛ لذلك من الضروري تحديد أهداف التواصل لتعزيز سمعتك، وتقوية علاقاتك، وتحسين إنجاز عملك. نتناول في هذا المقال كيفية تحديد أهداف التواصل، وما يجب أن تشمله هذه الأهداف.
من أجمل صفات المرأة الحنان والعطف، والود في التعامل، والهدوء، والحياء، والشخصية القوية؛ في حين يعدُّ كلٌّ من القسوة، وسرعة الغضب والتسلط من أسوء ما قد تتصف به المرأة من سمات؛ ولعلَّ ما يجدر بنا التنويه إليه هو أنَّ الغالبية من النساء تخلط ما بين قوة الشخصية والتسلط، إلَّا أنَّ هناك فارقاً كبيراً فيما بينهما؛ فما هو التسلط إذاً؟ ومن هي المرأة المتسلطة؟ وكيف يمكن لها أن تضبط تصرفاتها وسلوكها؟ وكيف يمكن للرجل التعامل معها؟ هذا ما سنقدمه لكم أعزاءنا القراء في مقالنا التالي، فتابعوا معنا القراءة.
تقف الحدود حجر عثرة بينك وبين نجاحك، حيث ستواجه مقاومة شديدة عند محاولة تخطيها، وقد تكون هذه المقاومة هي الخوف الذاتي، أو الشك للأسف، يجد معظم الناس صعوبة في تخطي هذه الحدود، ويستسلمون في النهاية أو يقبلون بالوضع الراهن؛ لكن إذا كنت ترغب في حياة مليئة بالنجاح، عليك أن تواجه مخاوفك وتتخطى هذه الحدود، حيث سيؤدي عدم القيام بذلك إلى اختزال حلمك وتعطيل أهدافك.
هل سبق وفكرت كم ستكون حياتك رائعة إذا عشت شغفك كلَّ يوم؟ بينما يريد المجتمع إقناعك بأنَّ عيش شغفك أمرٌ سخيفٌ وغير مسؤول، سنذكر لك 14 شيئاً رائعاً يحدث عندما تعيش شغفك.
"لطالما فكرت فيما أود تحقيقه غداً، وفي كيفية إتقانه، متجاهلاً أي صعوبات أو ظروف كنت سببها أو لم أكن، وهذا ما جعلني أفكر بشكل مختلف وإتقان عالٍ". هذا ما قاله إمبراطور صناعة النظارات ليوناردو ديل فيكيو عندما سُئِل عن سر نجاحه في بناء إمبراطوريته. فكيف كانت نشأته؟ وكيف أمضى أيام طفولته؟ وكيف استطاع التربع على عرش الثراء؟ وما هي قصة نجاحه والتحديات والصعوبات التي واجهته؟ نقدم لكم كل ذلك أعزاءنا القراء في السطور القليلة القادمة، فتابعوا القراءة.
هي اعتقادات وأقوال وأعمال تبطل الإيمان وتخرج من الإسلام، من اعتقادات نواقض الإيمان، من أقوال نواقض الإيمان، من أعمال نواقض الإيمان، ما الفرق بين نواقض ونواقص
قد يكون الاستمرار في أداء مَهمَّة ما أمراً صعباً، ولكنَّ الأصعب أن تكون مشتتاً ومحاطاً بعوامل الإلهاء عند أدائها؛ ففي عالم اليوم دائم الاتصال بالإنترنت، يمكننا الوصول إلى أي معلومة نريدها بنقرة زر، وقد نتعرَّض إلى الإلهاء حتى في أكثر لحظاتنا هدوءاً. يتطلب الأمر جهداً حقيقياً، وقد تضطر إلى إجراء تغييرات على عاداتك اليومية؛ وفيما يأتي بعض النصائح والحيل من علم النفس التي يمكن أن تساعدك على تحسين تركيزك الذهني تحسيناً كبيراً.
يرغب الجميع بتلقي تغذية راجعة في بعض الأحيان، والتي قد تكون جزءاً من تقييم أدائهم، أو وسيلة مفيدة في العلاقات أيضاً. ويتمثل الهدف الرئيس من التغذية الراجعة في تشجيع موظفيك وتحفيزهم ومساعدتهم على تطوير مهاراتهم؛ فالتغذية الراجعة مهارة نحتاجها جميعاً، سواء كنَّا آباء أم أصدقاء أم شركاء أم مديرين؛ لذا نقدم إليك 8 نصائح لتقديم تغذية راجعة بنَّاءة بشكلٍ يُرضي الجميع.
إنَّ نحو 80% من مراجعات الأطباء مرتبطة بالتوتر وفقاً للجمعية الطبية الأميركية؛ لكن ماذا عن الحالات التي تهدد الحياة مثل السكتات الدماغية؟ وهل صحيح أنَّ التوتر يؤدي إلى الإصابة بسكتة دماغية؟ لقد وجدت الأبحاث الطبية بعض الارتباط فيما بينهما، ولكنَّها لم تثبت مطلقاً أنَّ أحدهما يسبب الآخر بشكلٍ واضح. فيما يأتي بعض النصائح لإدارة التوتر بالنسبة إلى الذين يهتمون بتقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وأولئك الذين أُصِيبوا سابقاً بها، ولرعاية المصابين بها:
قد ينتابك شعور متشائم أحياناً؛ أو قد تكون متشائماً بطبيعتك، وتنظر دوماً إلى الحياة من وجهة نظر سلبية قد يكون من الصعب معها أن ترى الجوانب الإيجابية في الحياة، وتصبح أكثر تفاؤلاً. سأكشف في هذه المقالة عن تسع عادات إيجابية ساعدتني على الانتقال من شخص كان متشائماً في أغلب الوقت، إلى شخص أصبح الآن متفائلاً طوال الوقت تقريباً. هذا المقال مأخوذ عن المدونة سيوبان هارمر (Siobhan Harmer)، والذي تحدثنا فيه عن تجربتها في تجاوز التشاؤم والحفاظ على الإيجابية.
