هل تعدُّ نفسك شخصاً عقلانياً؟ في الواقع أنتَ لست كذلك، والخبر السار أنَّك لست وحدك من يشعر بذلك، فكلُّنا غير عقلانيين ونرتكب أخطاء عقلية من حين إلى آخر. لن نتعمق في المصطلحات العلمية في هذا المقال، بل سنتحدث بدلاً من ذلك عن الأخطاء العقلية التي تظهر كثيراً في حياتنا ونشرحها بلغة يسهل فهمها؛ لذا نقدم إليك فيما يأتي خمسة أخطاء عقلية شائعة تمنعك من اتخاذ قرارات جيدة.
يبدو أنَّ التركيز على الإيجابيات قد باتَ أصعب من أي وقت مضى، لكن رغم كل التحديات التي تواجهها، ما زال هنالك طرائق يمكنك من خلالها البقاء إيجابياً والاستمرار في السعي إلى تحقيق أهداف حياتك. قد يكون من الصعب الحصول على الدافع في مثل هذه الأوقات، ولكن إليك بعض الطرائق التي تساعدك على الاستمرار والمضي قدماً.
إنَّ الوعي الذاتي في الأساس هو فهم صادق لنفسك، وعاداتك الشخصية، ونقاط قوتك، والمجالات التي تحتاج إلى التحسين فيها، وطريقة إدراك الحياة.
يسعدنا جميعاً أن نحصد ثمار جهودنا وأفكارنا، إذ نشعر بسعادة أكبر عندما يكون لأفكارنا تأثير من خلال تحسين المحفز، أو الابتكار، أو الإنتاجية، ومجالات أخرى. يمكن أن يؤدي تبني فكرة عقلية النمو إلى تعزيز صحتك ونموك وتطورك، لذا نقدم إليك عشر طرائق لتطوير عقلية النمو في الأعمال.
ينتقد الكثير أفلاماً صدرت حديثاً دون طرح أسباب ملموسة حقيقية تدعم وجهات نظرهم؛ وفي معظم الأوقات، يرى هؤلاء الأشياء من منظور شخصي تبعاً لمشاعرهم الخاصة، بدلاً من تكوين وجهات نظر مختلفة ونقد الفلم نقداً منظَّماً؛ فرغم أنَّ النقد فنّ، إلا أنَّه فن يضيع في بحر من الآراء الشخصية. إليك نصائح لتوجيه عملية النقد البناء، ونصائح أخرى لتلقّي النقد.
تسيطر على الجسم وتتحكم بوظائفه مجموعة واسعة من حلقات التغذية الراجعة، حيث تحافظ هذه الأنظمة على دقة التوازن في كل شيء. سنتحدث في هذه المقالة عن إمكانية استثمار هذه القوة الخفية التي تتمتع بها هذه الأنظمة والاستفادة من حلقات التغذية الراجعة للتمسُّك بالعادات الجيدة والإقلاع عن العادات السيئة.
في الواقع، كثيراً ما تكون قرارتنا خاطئة، وقد نتَّخذ خيارات سيئة حقاً؛ فنحن نتأثر يومياً بانحيازات معرفية تؤثر في طريقة تفكيرنا، ويجب أن نعيرها انتباهنا لأنَّها تؤثر للغاية في عملية اتِّخاذ القرار. لدينا المئات من الانحيازات المعرفية التي بقي العلماء يدرسونها عقوداً متعاقبة، حيث يمنعنا بعضها من تحقيق كامل إمكاناتنا. فيما يلي بعض التحيزات التي قد تعيقك.
يشرح كلٌّ من المؤلفَين ريتشارد ثالر (Richard Thaler) وكاس سانستين (Cass Sunstein) في كتابهما الذي لاقى نجاحاً واسعاً "الوكزة" (Nudge)، مجموعة متنوعة من الطرائق التي تتشكَّل بها قراراتنا اليومية، ومدى تأثرها بالظروف المحيطة والعالم الخارجي. هذا المقال مأخوذ عن المدوِّن جيمس كلير (JAMES CLEAR)، والذي يحدِّثنا فيه عن بعض الطرائق البسيطة لتحسين قراراتنا اليومية.
هل أنت بحاجة فعلاً إلى أن تكون أكثر ثقة، أم يجب أن تحاول أن تكون أكثر تواضعاً؟ لعلَّ الجواب هو كليهما، لكنَّك تحتاج فقط إلى معرفة أوان ومكان استخدامهما.
تُعرَّف القوة الداخلية على أنَّها الصفات الثابتة، والمصدر الدائم للصحة والعافية، والإجراءات الحكيمة والفعالة، والمساهمات المقدمة للآخرين؛ أي أنَّها قدرتك على فعل الشيء الصحيح بالطريقة الصحيحة، دون أي قلق بشأن ما يعتقده الآخرون.
