هل سبق وأن لاحظت أنَّك تميل إلى تعلم أمور معينة من خلال مراقبة الآخرين؟ يُسمَّى التعلم بهذه الطريقة بالتعلم الاجتماعي، وهو أحد أنواع التعلم الستة الشائعة التي تساعدك على التعلم بصورة أسرع؛ وذلك لكون المعرفة والعادات تُكتسَب بسهولة عندما يمارسها الناس في بيئة معينة. ستكتشف في هذا المقال كيف يمكنك الاستفادة من التعلم الاجتماعي والسلوكات المتبعة لمساعدتك على التعلم بسرعة وسهولة.
لقد تحول الهاتف الجوَّال من مجرد وسيلة للراحة إلى وسيلة تشتيت رئيسة، ولن نبالغ إذا قلنا حتى إنَّه أصبح "إدماناً كاملاً". ولكن إذا فهمنا هذا الإدمان وكيفية التعامل معه، فسوف نتعامل معه بحذر، وسيتماهى نهجنا في حله مع المراحل الخمس لعلاج هذا الإدمان، فلنبدأ بهذا العلاج الجماعي الداعم.
لم أقبل الشك الذاتي فحسب، بل تبنَّيته في حياتي وبتُّ أشعر بالقلق عندما أفتقده. هذا المقال مأخوذ عن الكاتب مات كروسمان (Matt Crossman) والذي يحدثنا فيه عن أهمية الشك الذاتي وكيفية تأثيره في حياته.
يجعلنا التفكير السلبي نشعر كما لو أنَّنا لسنا بارعين بما يكفي لتغيير حياتنا، وسواء كنا نعتقد أنَّنا نفتقر إلى الوسامة أم الذكاء أم المرح أم أنَّنا نتحلى بجزء منها، فدائماً ما نصدق أنفسنا؛ وغالباً ما نقول لأنفسنا "لست بارعاً بما فيه الكفاية لإنجاز هذا الأمر". إذا كنت ترغب في البدء بتحديد مصيرك بيديك، فتعلم المزيد عن حلقات التفكير السلبي وكيف يمكنك تغيير الطريقة التي تخاطب بها نفسك.
يعدُّ الوقت أثمن مورد لدينا، خاصة عندما نحاول تحقيق أهدافنا المهنية؛ ولكنَّ معظمنا لا يتمكَّنون من إدارة الوقت على نحو جيد ومفيد، علماً أنَّنا نستطيع استثماره لصالحنا في جميع الظروف. إليك عدة نصائح تساعدك على النجاح في اتباع استراتيجية تقسيم الوقت.
إنَّ الانتباه إلى التفاصيل أمر هام بحد ذاته، ولكنَّه يمنحك أيضاً فهماً أدقَّ للصورة الكبرى للأمور؛ حيثُ يدعى التفكير بالتفاصيل الجوهرية الخاصة بعمل تقوم به دون نسيان أهميته بالمجمل بالتفكير النظمي. لا تتوقف مهارة الانتباه إلى التفاصيل عند مجال ذكاء الأعمال فحسب؛ ألقِ نظرةً إذاً على أهمية مهارة الانتباه إلى التفاصيل في مجالات العمل الأخرى.
عادةً ما تكون قدرتنا على التأثير ضعيفة للأسف؛ فهي مهارة لم نتعلمها في المدرسة، أو من آبائنا الذين غالباً ما كانوا يفرضون أحكامهم علينا، من خلال عبارات مثل: "يجب أن تفعل كذا بناءً على رغبتي" أو "لأنَّ هذا يصُب في مصلحتك". لكن من جهة أخرى، يعدُّ التأثير مهارة يمكنك تعلُّمها؛ لذا طبِّق هذه النصائح العشرة وستخطو الخطوة الأولى في طريق تحسين حياتك.
لا يتحقق التطور الشخصي ببساطة، فليس من الممكن اكتساب مهارات جديدة بين عشية وضحاها؛ إذ يتطلب تطوير الذاتِ عملاً جادَّاً وتفانياً ومجموعة مهاراتٍ متنامية باستمرار؛ فما هي المهارات الجديدة التي تحتاجها للمضي قدماً؟ سيؤدي تبنِّي هذه المهارات الـ 15 في حياتك إلى زيادة وتيرة نموك.
تعدُّ طريقة تقديم تغذية راجعة مفيدة للغاية لتحسين إنتاجيتك؛ وعند استخدامها بفاعلية، يمكنها أن تكون مصدراً لا يُقدَّر بثمن لتحسين عملك أو سلوكك، ممَّا يساعدك على أن تكون مميزاً. فلماذا نحتاج إلى التغذية الراجعة؟ وكيف نستخدم التغذية الراجعة بفاعلية؟
هل تساعدك وجهة نظرك على تحقيق أهدافك، أم تعيقك عن فعل ذلك؟ وهل تتفاءل عند تعرضك إلى موقف صعب للغاية، أم تتشاءم في أفضل الظروف التي تمر عليك؟
