التصنيف المجتمع

نعلم جميعاً أهمية أن تكون لطيفاً مع الآخرين، فاللطف فضيلة هامة، كما أنَّه يحافظ على العلاقات ويساعدنا على بناء مجتمع قائم على الثقة والتعاون. ربما سمعت أيضاً أنَّ التعامل بلطف يجعلك أكثر سعادة وصحة، لكن ماذا يعني ذلك بالنسبة إليك؟ وما هي الأعمال الطيبة التي تجعلنا سعداء، ومَن الذي يجعلنا نستفيد أكثر؟ يقدِّم بحث منشور حديثاً بعد عقود من البحث عن اللطف بعض الإجابات.

لا يقتصر طلب المساعدة فقط على ما تقوله وتفعله؛ بل يتعلَّق أيضاً بما لا تقوله ولا تفعله، وهناك أشياء محددة يمكنك قولها تؤدي إلى نتائج عكسية، وفيما يأتي 4 من أكثر الأخطاء شيوعاً التي يضر بها أصحاب النوايا الحسنة فرصهم عندما يطلبون المساعدة.

عندما تفرط في التفكير ، يستمر عقلك بلا في توليد الأفكار الدائمة ، وتحليل الأشخاص والمواقف والسلبية. فكيف نتخلص من الأفكار غير المرغوبة فيها؟ هذا محور مقالتنا فتابعوا معنا السطور التالية.

إن كان من عادتك أن تطغى عليك المشاعر السلبية وتقع تحت تأثير نوبات الغضب أو القلق، فقد تكون حياتك صعبة؛ حيث يمكن أن يتزايد الإحباط أو الانزعاج البسيط إلى رد فعل عاطفي يفسد يومك بأكمله. فكيف نمنع نفسك من الوصول إلى حالة الانهيار؟ هذا ماسوف نتعرف عليه من خلال المقالة التالية.