امال

التوازن الكهرلي المائي مفهوم يصف التوازن الصحيح بين الترطيب وكمية المعادن في الجسم. وجود خلل في أي من هذين المكونين قد يؤدي إلى تأثيرات سلبية.

هل سمعت من قبل عن حقيقة أن وجبة العشاء المبكرة يمكن أن تساعد في منع الإصابة بمرض السكري وأيضًا فقدان الوزن؟ تابع القراءة لاكتشاف المزيد!

بالرغم من أننا نعلم أنه يعتمد على مجموعة متنوعة من العوامل، إلا أن تغيير النظام الغذائي مهم إذا كنت تعاني من ارتفاع حمض اليوريك.

فوبيا الخلاء تؤدي إلى نوبات قلق شديد خلال مواقف حياتية عادية، ويمكن أن تتسبب في أعراض بدنية ونفسية. تابع القراءة لاكتشاف المزيد عن الحالة.

جبن الفيتا من منتجات الألبان التي نبعت من الثقافة اليونانية وانتشرت تدريجيًا إلى كثير من الدول حول العالم بفضل خصائصها واستخداماتها المتعددة.

برغم أن استخدامه يقتصر دائمًا تقريبًا على الطبخ، إلا أن زيت الأوريغانو يوفر العديد من الفوائد الصحية بفض خصائص مكوناته المميزة. تابع القراءة!

الشعور بالسعادة الكاملة ممكن. برغم أن هذا مجال بحثي جديد نسبيًا، إلا أن الكثير من الدراسات تقترح أن الإنسان قادر على الشعور بالسعادة حتى خلال الأزمات.

نرغب اليوم في الحديث عن فوائد أسماك السردين الأساسية والأسباب التي تدفع إلى إضافته إلى نظام الغذائي بانتظام. تابع القراءة لاكتشاف المزيد عنه.

ترتبط أعراض التهاب المعدة والأمعاء بهذا الالتهاب الذي يظهر في السبيل المعدي المعوي. لذلك، أعراض مثل الإسهال، التقيء، ألم البطن وتقلص العضلات شائعة.

يمكن أن يكون ارتفاع نسبة الفيريتين في الدم علامة على أن هناك شيئًا ليس على ما يرام في الجسم. يمكن أن يسبب الإعياء، آلام في البطن والمفاصل.