امال

وقت التحضير :10 دقيقة وقت الطهي : 0 دقيقة عدد الاشخاص :4 المقادير 1x كوب مانجو مكعبات طازج. 2x كوب عصير التفاح بالقرفة. 1x كوب ماء مثلج . 1x كوب ثلج مجروش 3x ملاعق عسل. 0.25x كوب كريمة خفق جاهزة…

تنشأ ظواهر الصحة النفسية بمعدل سريع في الوباء الحالي. فإن متلازمة الناجي من كوفيد-19 واحدة من التأثيرات التي أصبحت للأسف شائعة إلى حد كبير.

يعاني المصابون باضطراب الشخصية النرجسية من القصور في بناء علاقات شخصية صحية، لأنهم يركزون اهتمامهم على أنفسهم فقط ولا يولون اهتمام لمشاعر الآخرين.

وقت التحضير :15 دقيقة وقت الطهي : 0 دقيقة عدد الاشخاص :5 المقادير 0.5x لتر من عصير البرتقال 3x تفاحات 1x كوب 200 جرام روب 2x ملعقة من السكر 0.25x ملعقة من القرفة 1x مكسرات مجروشة. الخطوات قشري التفاح وقطعيه…

وقت التحضير :5 دقيقة وقت الطهي : 5 دقيقة عدد الاشخاص :1 المقادير 0.5x حبة أناناس مقطعة حلقات. 2x حبة كيوي مقشرة ومقطعة. 1x عصير ليمونة . 0.25x كوب ماء. الخطوات ضعي المقادير بالخلاط الكهربائي واخلطي لدقيقتين. صبي العصير في…

وقت التحضير :10 دقيقة وقت الطهي : 10 دقيقة عدد الاشخاص :4 المقادير 4x كوب حليب كامل الدسم. 3x معلقة صغيرة زبدة (فول سوداني) 3x ملعقة صغيرة عسل 0.25x ملعقة صغيرة فانيليا. 0.5x كوب فول سوداني محمص ومجروش. 1x رشة…

وقت التحضير :10 دقيقة وقت الطهي : 10 دقيقة عدد الاشخاص :4 المقادير 4x كوب حليب كامل الدسم. 1x رشة قرفة ناعمة. 3x ملعقة كبيرة كاكاو . 3x معلقة كبيرة سكر سنترفيش. 0.5x كوب شوكولاتة بودرة داكنة. 4x ملاعق صغيرة…

وقت التحضير :20 دقيقة وقت الطهي : 15 دقيقة عدد الاشخاص :5 المقادير 1x كوب سكر بني. 1x ملعقة زبدة. 0.5x كوب كريمة. 1x ملعقة فانيلا. 0.25x كوب جوز أنصاف. 0.25x كوب سكر أبيض. 0.25x ملعقة فانيليا. 1x كوب أيس…

وقت التحضير :5 دقيقة وقت الطهي : 5 دقيقة عدد الاشخاص :6 المقادير 8x حبات كيوي. 2x كوب فراولة طازجة. 2x كوب عصير ليمونة 2x كوب ماء بارد 4x ملاعق عسل. 1x كوب مكعبات ثلج مجروش الخطوات جهزي كل المقادير…

وقت التحضير :5 دقيقة وقت الطهي : 5 دقيقة عدد الاشخاص :5 المقادير 3x كوب أناناس شرائح أو مكعبات. 1x كوب حليب كامل الدسم. 1x كوب ثلج مجروش (ماء مثلج). 2x ملعقة عسل. 5x شرائح أناناس. الخطوات ضعي المقادير كلها…