امال
Share your love
لماذا يعتبر شرب القهوة أمر صحي وجيد؟
منذ وقت ليس بالطويل اعتبر العديد من الأمريكيين ان شرب القهوة من أحد الأخطاء الغذائية السيئة والضارة بالصحة. ولكن جميعنا يعلم اليوم ان شرب كوب من القهوة او أكثر يوميا يعتبر من الأمور الصحية العديدة الفوائد. في الحقيقة ان المبادئ…
علاقة العمود الفقري بأعضاء الجسم – الروابط المثيرة للاهتمام بين الفقرات وأعضاء الجسم
في هذه المقالة، نرغب في استعراض علاقة العمود الفقري بأعضاء الجسم الأخرى المثيرة للاهتمام. استمر في القراءة لاكتشاف المزيد من المعلومات.
احتباس سوائل الجسم – 5 وسائل بسيطة للتخفيف من احتباس السوائل في الجسم

إن احتباس سوائل الجسم المعروف أيضاً باحتباس الماء هو مشكلة بالنسبة للأشخاص الذين يرغبون في الاحتفاظ بلياقتهم. مالذي يسبب احتباس سوائل الجسم ؟
طنين الأذن الحاد – كيف تخفف من شِدته عن طريق اتباع نظام غذائي محدد

يعتبر طنين الأذن الحاد مشكلة شائعة للغاية، وذلك وفقًا لإحصائيات الأكاديمية الأمريكية لطب الأنف والأذن والحنجرة. اكتشف المزيد في المقالة.
أخرجوا ألم الظّهر من الحقائب المدرسيّة
تأكّد أنّ طفلك لا يحمل الكثير من الوزن في حقيبة ظهره. قد تسبب حقائب الظّهر الألم للأطفال، وهنا يقدّم جرّاح التّجبير نصائح للأهل والأطفال لإبعاد الألم عن أطفالهم. يقول الدّكتور جوشوا هيمان في مشفى “كنسية مورغان ستانلي للأطفال” في مدينة…
أحماض المعدة – أفضل 5 علاجات منزلية طبيعية لمواجهة مشكلة الحموضة

الحموضة، والتي تعرف أيضًا بحرقة الفؤاد، تعتبر من اضطرابات الجهاز الهضمي التي تظهر بسبب صعود أحماض المعدة ووصولها إلى المريء والفم.
التمارين الرياضية وصحة المخ – 9 أشياء تحدث في مخك عندما تبدأ في ممارسة الرياضة

لا يدرك الكثير من الناس العلاقة الوثيقة التي تربط بين التمارين الرياضية وصحة المخ والحالة المزاجية. اكتشفها معنا في هذه المقالة.
استراتيجيات المعتدين – 7 طرق يتلاعب بها المعتدون بالآخرين

لماذا نعود إلى الأشخاص الذين اعتدوا علينا؟ لماذا نعود بعد تعرضنا للهجوم؟ يمكنك العثور على الإجابات من خلال معرفة استراتيجيات المعتدين التلاعبية.
تمارين رياضية منزلية – 5 تمارين بسيطة لتحسين مظهر جسمك من المنزل

من المهم للغاية اتباع روتين تمارين رياضية منزلية ، ليس لتشكيل الجسم وتحسين المظهر فحسب، ولكن للحفاظ على الصحة. اكتشف المزيد في المقالة.
جفاف اليدين – علاج طبيعي ومنزلي فعال لمشكلة جفاف بشرة اليدين

تعاني الكثيرات من مشكلة جفاف اليدين وبشرة الأصابع، ونحاول خلال هذا المقال تقديم كل ما تحتاجين معرفته حول طريقة تحضير كريم طبيعي لحل هذه المشكلة.
ضبط مستويات السكر في الدم – 5 عصائر طبيعية تساعدك في تحقيق ذلك الهدف

يفرز البنكرياس هرمون يسمى بالإنسولين. وظيفة الإنسولين هي ضبط مستويات السكر في الدم ، بجانب أنه يحول دون الإصابة ببعض الأمراض كمرض السكري بالطبع.
فيتامينK فوائده الصحية، ومصادره
الفيتامين K : هو مجموعة من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون والتي تلعب دوراً في تخثر الدم , تجدد العظم وتنظيم مستويات الكالسيوم في الدم. يحتاج الجسم للفيتامينK لإنتاج البروثرومبين (prothrombin ) وهو بروتين وعامل تجلّط مهم في تخثر الدم…
