التقدم في العمر يعني أن تصبح حكيما في التعامل مع الصعوبات
إن التقدم في العمر لا يعني فقط الاحتفال بأعياد الميلاد أو ظهور التجاعيد تحت عينيك. النضج يعني القدرة في التغلب على الصعوبات واكتساب الحكمة من الحياة
امال
انفراق عضلات البطن – أنواع وعواقب الحالة وكيفية التعامل معها
انفراق عضلات البطن أو الانفصال البطني هو وجود فجوة بين عضلات البطن. يحدث ذلك عندما تفقد العضلات شدتها وتضر النسيج الذي يبقيها مع بعضها!
اضطرابات الأكل تؤثر على الخصوبة والحمل
وجدت دراسة جديدة أجريت في المملكة المتحدة أن النساء اللواتي يعانين من فقدان الشهية anorexia أو الشره المرضي (النهم) أو تاريخ مرضي من اضطرابات الطعام، كُنَّ أكثر عرضة لمشاكل الخصوبة وحالات الحمل غير المخطط لها ويمتلكن مشاعر سلبية حول إنجاب…
حكة المهبل والحرقان – نصائح ووصفات فعالة لعلاج الحالة
تعتبر حكة المهبل من المشكلات المزعجة التي تواجه النساء والفتيات من مختلف الأعمار. ونقدم خلال هذا المقال مجموعة من العلاجات الفعالة للتخلص من هذه المشكلة.
ما هي أزمة الشخصية؟ وهل تعرضت لها سابقاً؟
نظرة عامة هل تسأل نفسك من أنت؟ ربما ما هو غرضك، أو ما هي قيمك؟ في حال كنت تفعل ذلك، فربما تمر بما يسميه البعض أزمة الشخصية. استخدم مصطلح “أزمة الهوية ” لأول مرة من قبل عالم النفس التنموي والتحليل…
التخلص من شعر الإبط – اكتشفي معنا طريقة طبيعية سهلة وفعالة
عندما يتعلق الأمر بالمظهر، تعتمد الكثير من النساء على النظر في المرآة والأهم، على نزعات الموضة.لذا قد يكون التخلص من شعر الإبط مشكلة عويصة أو مشكلة لا تهم.
إليكِ كل ما تحتاجين إلى معرفته عن استئصال المبيض
استئصال المبيض هو إجراء جراحي يزال بواسطته أحد مبايض المرأة أو كلاهما، وعادة ما يلجأ إليه الطب لمنع الإصابة ببعض الأمراض أو علاج بعض الحالات المستعصية، مثل سرطانالمبيض أو الانتباذ البطاني الرحمي. يترتب على عملية استئصال المبيض مخاطر ومضاعفات محتملة،…
توتر الجسد – 6 تمارين بسيطة للتخلص من التوتر والضغط العصبي
يمكن للحياة اليومية أن تكون مليئة بلحظات التوتر والقلق. تؤدي هذه المواقف إلى توتر الجسد ، وهو ما يتراكم وقد يؤدي إلى إصابتك بألم بدني، أو حتى أسوأ من ذلك.
عادات سيئة تجعلك تشيخين قبل الأوان بدون أن تلاحظي ذلك
في مرحلة ما في حياتك، لن يكون لديكِ خيار آخر غير أن تتقبلي ظهور علامات التقدم في السن. لكن هناك عادات سيئة تجعلك تشيخين قبل الأوان بدون أن تلاحظي.
وجبة الإفطار – 4 وجبات إفطار منخفضة السعرات الحرارية لمرضى السكري
لتخطى وجبة الإفطار العديد من العواقب، خاصةً لمرضى السكر. فإن ذلك يؤثر على عملية الأيض، ويقلل تركيز الإنسولين ويرفع مستويات السكر في الدم.