امال

شوربة الطماطم من أسهل الشوربات تحضيرآ وأشهاها .فيمكنكم إضافة إليها البهارات لتحصلي على أطيب شوربة تذوقتموها في حياتكم . واكلة تمكنكم من صنع أشهى شوربة.

أكلة تقدم لك صنفا متميزا من الشوربات ﻫﻰ ﺷﻮﺭﺑﺔ الكوسة بالنعناع وهي ﻣﻔﻴﺪﺓ ﻭﺻﺤﻴﺔ ﻭﻳﻨﺼﺢ ﺑﺘﻨﺎﻭﻟﻬﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﺫﺍﻥ ﺍﻟﻤﻐﺮﺏ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ، ﻓﻬﻰ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺴﻬﻴﻞ ﺍﻟﻬﻀﻢ ﻭﺗﻬﺪﺉ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﻭﺗﺠﻌﻠﻬﺎ ﺗﺴﺘﻘﺒﻞ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ بسهولة هنا تجدين الطؤيقة المتلى.

للجزر أهمية كبيرة في حياتنا اليومية لدى تجده غالبا في جميع أكلتنا. وهده الشوربة ﻫﻲ ﻣﻦ ﺍﺷﻬﻰ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﺸﻮﺭﺑﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﻤﻴﺰ ﺑﻄﻌﻤﻬﺎ ﺍﻟﺮﺍﺋﻊ ﺍﻟﺸﻬﻲ ﻭﺗﻘﺪﻡ ﻋﺎﺩﺓ ﺑﺸﻬﺮ ﺭﻣﻀﺎﻥ ﺍﻟﻤﺒﺎﺭﻙ ﻭﺗﻌﺪ ﺷﻮﺭﺑﺔ ﺍﻟﺠﺰﺭ ﻣﻦ ﺍﻻ‌ﻃﺒﺎﻕ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﻭﺍﻟﻤﻐﺬﻳﺔ ﻭﺧﺎﺻﺔ ﻟﻠﺼﺎﺋﻢ. ﻭﺍﻟﻴﻜﻢ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ سيدتي لتعدي اشهى شوربة .

شوربة الطماطم بالكاتشب من الشوربةٌ المحضّرةٌ بشكلٍ أساسيٍ وتُقدّم ساخنةً أو باردة، ويوجد الكثير من الطّرق المتنوعة لتحضيرها حسب رغبة كلِّ شخص من خلال إضافة أي نوعٍ من التوابل أو البهارات المُختلفة. تتميّز هذه الشّوربة بطعم الحموضة والحلاوة الطبيعيّة الموجودة في الطماطم الطّازجة وتُقدّم هذه الشوربة مع الخُبز الفرنسي المحمّص، وهي من أشهر أنواع الشوربات في أوروبا وأمريكا .

شوربة البامية من أشهر الشوربات في مصر حيث تتميز البامية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم والفيتامينات.لهذا سنتطرق إلى شوربة البامية السهلة والغنية بالفيتامينات.

من أشهر الشوربات العالمية ﺷﻮﺭﺑﺔ ﺍﻟﺠﻤﺒﺮﻱ ﺑﺎﻟﻠﻴﻤﻮﻥ وهي ﻣﻦ ﺍﻃﺒﺎﻕ ﺍﻟﺒﺤﺮﻳﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﻤﺘﻊ ﺑﻤﺬﺍﻕ ﺟﻤﻴﻞ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﻻ‌ﺗﺴﺘﻐﺮﻕ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻓﻲ ﺗﺠﻬﻴﺰﻫﺎ ، 25ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻛﺎﻓﻴﺔ ﻟﺘﺤﻀﻴﺮ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﺍﻟﻤﺒﺘﻜﺮﺓ. ﻟﺬﻟﻚ ﺗﻌﺮﻓﻲ ﺍﻵ‌ﻥ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﻼ‌ﺯﻣﺔ ﻭﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺘﺠﻬﻴﺰ ﺍﻟﺴﻬﻠﺔ في تطبيقنا.

الكرنب الاحمرﻣﻥ ﺍﻟﺨﻀﺮﻭﺍﺕ ﺍﻟﻮﺭﻗﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﻄﺒﺦ. ﻳﺴﻤّﻰ ﺍﻟﻜﺮُﻧﺐ ﺑﺎﻟﻤﻠﻔﻮﻑ ﺃﻳﻀﺎً، ﻭﻫﻮ ﻳﻨﺘﻤﻲ ﺇﻟﻰ ﻓﺼﻴﻠﺔِ ﺍﻟﻨﺒﺎﺕ ﺍﻟﺼﻠﻴﺒﻴﺔَ، ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻨﺘﺸﺮ ﺯﺭﺍﻋﺘﻪُ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻐﺮﺏ ﺍﻟﻌﺮﺑﻲ ﻭﺁﺳﻴﺎ ﻭﺃﻭﺭﻭﺑﺎ. ﻳﻮﺟﺪ ﻣﻨﻪ ﻧﻮﻋﺎﻥ: ﻧﻮﻉ ﺍﻟﻜﺮُﻧﺐ ﺍﻷ‌ﺣﻤﺮ، ﻭﻧﻮﻉ ﺍﻟﻜﺮُﻧﺐ ﺍﻷ‌ﺧﻀﺮ. وسنقدم لك الطريقة المتلى والشهية لاعداد شوربة الكرنب الحمر.

تعتبر شوربة الشوفان من الشوربات الغنية بفوائد غذائية عالية كالحديد والفوسفور والكالسيوم إضافة إلى الخضار الغنية عن التعريف .فما رأيكم بالمزج بينهما لتحضير شوربة الخضار بالشوفان.

تعتبر شوربة الزبادي التركية من أشهر الشوربات في تركيا حيث تتميز بمذاق رائع وتحتوي عل منسمات تجعل الشوربة لذيذة وصحية .إليكي طريقة تحضير الشوربة بخطوات سهلة وبسيطة.

إذا كنتم تبحثون على رجيم صحيح يجب عليكم الحصول على غذاء صحي وغني وغير دسم .لذى سنتطرق في هذه الوصفة إلى كيفية عمل شوربة الجزر الدايت الغنية بالبروتينات المهمة التي تساعد على حرق الوزن وتساعد على تيسير عملية الهضم.