فاطمة

فاطمة

سُبل لمواجهة سخونة السيارة

تزداد درجات الحرارة خلال فصل الصيف بشدة، خاصة داخل السيارات المغلقة والمتوقفة تحت أشعة الشمس المباشرة. وبينما تُعرض السخونة المفرطة قائد السيارة للخطر أثناء القيادة، يتسبب التبريد المفرط في إصابته ببعض الأمراض. وباتباع بعض السبل والإجراءات يمكن ضبط درجة الحرارة…

خفض الوزن قد يخفّف من حرقة المعدة المزمنة

وجدت دراسة جديدة أن أصحاب الوزن الزائد والمصابين بالسمنة الذين يعانون من حرقة المعدة، تخفّ لديهم هذه الحالة عند خفض وزنهم. وذكر موقه “هيلث داي نيوز” الأميركي أن الباحثين في جامعة “كنساس” للطب تابعوا تأثيرات خفض الوزن على مدى سنة…

المدخنون يفقدون عشرة أعوام من متوسط أعمارهم

في دراسة جديدة، شملت 200 ألف شخص تزيد أعمارهم عن 45 عاما، توصل فريق من الباحثين الاستراليين إلى أن المدخنين يفقدون عشرة أعوام من متوسط أعمارهم. كما بينت أن الذين يقلعون عن التدخين وهم شباب يتجنبون الكثير من المخاطر. وقالت…

البرامج المدرسية ذات أثر إيجابي في منع الأطفال من التدخين

بيَّنت دراسةٌ حديثة أنَّ برامجَ منع التدخين في المدارس تُحقِّقُ نجاحاً في إنقاص عدد الأطفال والمُراهقين الذين يُصبِحون لاحقاً من المُدخِّنين. حلَّل الباحِثون بياناتٍ من 134 دراسة، اشتملت جميعُها على أكثر من 428 ألف مُشاركٍ تراوحت أعمارُهم بين 5 إلى…

التبرع بالدم ما بين العمل الإنساني والوقاية من الأمراض

لم يعد التبرع بالدم وسيلة للتعبير عن التكافل الاجتماعي وطريقة لمد يد العون لمن يحتاج في بعض الحالات لقطرات من الدم تساعده في البقاء على قيد الحياة، إذ لا تزال نتائج الدراسات الحديثة تفيد كما هو الحال في السابق إلى…

ثلاث قواعد للحماية من أمراض القلب والاوعية الدموية

يحتفل سنوياً بيوم القلب في 29 سبتمبر/ايلول، حيث يتم خلاله توضيح طرق الحماية والوقاية من امراض القلب والاوعية الدموية، كما تعقد في هذا اليوم مؤتمرات علمية للمختصين في هذا المجال. وأشار الخبراء إلى ثلاث قواعد مهمة للحماية من أمراض القلب…

أربعة مفاتيح لصحة القلب

سلطت دراسة نشرتها المجلة الأميركية لعلم الأوبئة، وأجراها باحثون في جامعة هوبكنز الأميركية، الضوء على عدد من العادات اليومية التي يجب أن يتبعها الإنسان للحفاظ على صحة قلب جيدة. وعمد الباحثون إلى تقويم أكثر من ستة آلاف رجل وامرأة تتراوح…

وقاية القلب في الصغر تجد ثمارها الصحية في الكبر

يقول خبير إن تعليمَ الأطفال العادات الصحيَّة للقلب يُمكن أن يُساعِدُ على وقايتهم من أمراض القلب عندما يُصبِحون بالغين. قال الدكتور زاتشاري ستون، طبيب الرعاية الأولية لدى جامعة ألاباما في بريمنغهام: “إن عملية تصلّب الشرايين، التي يُعرَف أنها تسبب النوبات…

ما أضرار الهواتف الذكية على صحتك ؟

مع انتشار الهواتف الذكية برزت مخاوف من مخاطر صحية محتملة نتيجة استعمالها، ومع أنه لا توجد تأكيدات قاطعة من جهات رسمية على مسؤولية الهواتف الذكية عن أمراض معينة، إلا أنه يجدر بك الاطلاع على بعض المخاطر التي قد ترتبط باستعمال…

طريقة الذهاب إلى العمل ترتبط مع السكري وإرتفاع الضغط

بيَّنت دراسةٌ حديثةٌ أنَّ الأشخاصَ، الذين يذهبون إلى أماكن عملهم مشياً على الأقدام أو باستخدام الدراجة الهوائية, هُم أقلُّ ميلاً للإصابة بالسكَّري وارتفاع ضغط الدَّم, مُقارنةً مع الذين يقودون سياراتهم. حلَّل الباحِثون بياناتٍ من 20 ألف من سكّان بريطانيا, من…