فاطمة

فاطمة

انخفاض طاقة الجسم عند المراهقين والشباب: الأسباب والحلول

الشعور بانخفاض الطاقة أمر طبيعي خاصةً بعد يوم مجهد، لكن انخفاض الطاقة بشكل مفاجئ أمر في غاية الغرابة، وقد لوحظ انتشار هذه الحالة بين صفوف الشبان والمراهقين، فما إن يقوموا بعمل بسيط حتى يشعرون بالتعب والإرهاق. فيما يلي سنتحدث عن أسباب انتشار هذه الحالة بشكل تفصيلي.

مرض الزهايمر: أنواعه، أسبابه، أعراضه وطرق الوقاية منه

يُعتبر مرض الزهايمر واحدًا من أخطر أمراض العصر التي تُهدّد حياة الإنسان وسلامته النفسيّة، فهو يؤثر بشكلٍ سلبي على عمل الدماغ والعقل ويقتل الخلايا المسؤولة عن الذاكرة والحفظ، وللأسف الشديد فإنّ الأطباء لم ينجحوا إلى يومنا هذا في التوصّل لعلاج مناسب لهذا المرض الخطير، فيما يلي سنتحدّث بشكلٍ مفصل عن مرض الزهايمر، وعن أهم الطرق التي تساعد في الوقاية منه.

اضطرابات النوم وأهم النصائح للحصول على نوم هادئ

النوم الصحّي هو حاجة ضرورية في حياة كل إنسان، إذ أنّ المعاناة من قلّة النوم ومشاكله الأخرى سينعكس مع الأيّام بشكلٍ سلبي على صحتهِ النفسيّة والجسديّة وقدرته على العمل والإنتاج، فيما يلي سنُسلّط الضوء على هذا الموضوع وسنتحدّث عن مشاكل النوم وأمراضه، وعن أهم النصائح التي يجب أن تتقيّد بها لتحصل على نوم صحي ومُريح.

ملف شامل عن كل ما يتعلق بداء السكري

داء السكري مرض مزمن يحدث عندما تعجز غدة البنكرياس عن إنتاج كميات كافية من الأنسولين، أو عندما يعجز الجسم عن الاستخدام الفعال للأنسولين الذي ينتجه أي يحدث نوع من المقاومة للأنسولين، وللأسف في العقود الأخيرة ارتفعت معدلات الإصابة به وكان للدول المتوسطة، والمنخفضة الدخل نصيبها الأكبر في الإصابة بحسب ما جاء في تقرير منظمة الصحة العالمية، ونظرًا لمضاعفاته الخطيرة على الصحة العامة سنتحدث اليوم عن كل ما يتعلق بداء سكري.

8 عادات صحية لتقوية جهاز المناعة في الشتاء

في فصل الشتاء تنخفض درجات الحرارة وتشتد الرياح وفي مثل هذه الظروف يضعف جهاز المناعة ويصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض وخاصة الأنفلونزا والتهاب الحنجرة والسعال، لذلك يجب تقوية جهاز المناعة في هذا الفصل باتباع بعض العادات الصحية، فيما يلي سأعرفك عزيزي على أهم هذه العادات الصحية.

تعرّف على الحالات الصحية والأمراض التي تواجه المرأة

تواجه المرأة خلال حياتها العديد من الانتكاسات الصحية التي تؤثر على قوّتها الجسدية فتتعرّض خصوبتها للضعف وتفقد تدريجيًا قدراتها الإنجابية، إضافة لسوء حالتها المزاجية، وسرعة انفعالها، وعدم شعورها بالراحة ما يمنعها من القيام بمهماتها، والمسؤوليات التي تقع على عاتقها، وبما أنّ الصحّة كنز لا يقدر بثمن سنسلط الضوء في هذا المقال عن بعض الحالات الصحية والأمراض التي تواجه المرأة.

أشهر أمراض الشتاء وطرق الوقاية منها

يتعرّض الجهاز المناعي في الجسم لبعض الضعف والتراجع خلال موسم الشتاء، وذلك بسبب البرد القارس وسرعة انتشار الجراثيم والبكتيريا، وهذا ما يجعل الإنسان أكثر عرضةً للإصابة بالأمراض الفيروسيّة التي قد تتطور لحالاتٍ خطيرة في حال لم تُعالج بشكلٍ سريع، فيما يلي سنتحدّث حول هذا الموضوع، وسنقدمُ لك بعض النصائح الغذائيّة المهمة التي تساعدُ في الوقاية من الإصابة بأمراض الشتاء، دون اللجوء إلى استخدام الأدوية الطبيّة الضّارة.

أهم المعلومات عن مرض السكري بنوعيه الأول والثاني

مرض السكري أو داء السكري مرض خطير يعاني منه حوالي 347 مليون شخص حول العالم بحسب تقرير منظمة الصحة العالمية لعام 2011، وللأسف الشديد تشهد حالات الإصابة به انتشارًا سريعًا في صفوف الأطفال، والمراهقين، والشبان فمن المتوقع بحلول عام 2030 أن يكون السكري السبب السابع للوفاة في العالم

تعرّف على أهم المعلومات المتعلقة بصداع الشقيقة

صداع الرأس من الحالات الصحية الشائعة جدًا في العالم، وهو عبارة عن ألم في منطقة الرأس أو أعلى الرقبة، تتراوح شدته في معظم الأحيان بين الخفيف إلى المتوسط، وفي حالات معينة نشعر بالصداع الشديد، طبعًا هناك مئات الأنواع من صداع الرأس وكل منها يختلف من حيث الشدة والمكان والسبب الذي أدى إلى حدوثه، لكن اليوم سنتحدث عن أكثر أنواع الصداع ألمًا هو الصداع النصفي أو الشقيقة.

أهم النصائح لوقاية الأطفال من الإصابة بأمراض الشتاء

يتعرّض الأطفال للإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة خلال فصل الشتاء، وذلك نتيجة انخفاض درجات الحرارة وتأثيراتها السلبيّة على صحة الجهاز المناعي وقدرته على العمل بشكلٍ صحيح للدفاع عن الجسم ضد كل البكتيريا والجراثيم الضّارة، فيما يلي سنقدّم لك مجموعةً من النصائح والإرشادات المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتقي طفلك من الإصابة بأمراض الشتاء الخطيرة.

تعرّف على أهم المشاكل الصحية التي يصاب بها الرجال

الكثير من الرجال يهملون الاهتمام بصحّتهم فحتى عندما يعانون من ألم ما لا يذهبون إلى الطبيب، ويكتفون بتناول المسكنات محتجين بكثرة مشاغلهم، وعدم توافر الوقت الكافي ما يتسبب في تعرضهم للإصابة بالأمراض الخطيرة والمميتة في بعض الأحيان، وهذا دفع بعض المنظمات والجهات المختصة إلى التوعية الصحية المستمرة وجذب انتباه الرجال للاهتمام بصحتهم، فيما يلي سنتحدث عن بعض المشاكل الصحية التي يصاب بها الرجال.

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!