ومن وصفات الموز اللذيذة: وصفة الموز والشوفان: المكونات: ¼ كوب شوفان +1/2 كوب لبن الأم أو حليب اصطناعي +1/3 ثمرة موز الطريقة: يوضع اللبن والشوفان على النار لمدة 5 دقائق حتى ينضج الشوفان، ثم يهرس الموز ويوضع على الشوفان والموز.…
وصفة الكاسترد المكونات: 570 مل حليب + 55 مل كريمة ( قشدة)+ 30 جرام سكر ناعم +½ معلقة صغيرة فانيليا + 4 صفار بيض + 2 ملعقة صغيرة دقيق ذرة الطريقة: يقلب الحليب والقشدة والفانيليا ويرفع المزيج على نار هادئة،…
وهذه مجموعة من وصفات الشوربة التي تمد الطفل بمواد غذائية عالية الفائدة: شوربة البطاطس والقرنبيط: المكونات: ملعقة كبيرة زيت زيتون + مقدار صغير بصل مفروم + مقدار صغير لحم بقري مفروم + 600 جرام قرنبيط + 5 ثمرات بطاطس متوسطة…
الأرز باللبن المكونات: 1 كوب أرز +1 كوب لبن الأم أو لبن صناعي + بضع قطرات من الفانيليا الطريقة: تضاف جميع المكونات وتوضع على النار لمدة 10 دقائق، ثم توضع في أطباق صغيرة للطفل. لابد من التأكد من درجة حرارة…
– تناول أطعمة متنوعة للحصول على الطاقة والبروتينات والفيتامينات والمعادن والألياف التي يحتاجها الجسم. – الاعتدال في تناول السكريات؛ لاحتوائها على كمية كبيرة من السعرات الحرارية. – تناول كمية مناسبة من الأملاح والصوديوم لتجنب ارتفاع ضغط الدم. – ممارسة الأنشطة…