نستيقظ كل صباح، ونحن في حيرة من أمرنا حيال كيفية الاستفادة من الوقت الفارغ أو الوقت الضائع، وكيفية منع الهدر، ونحتار بأي الأمور نبدأ، بالسهلة أو الصعبة، أو بالمهام التي لها أهمية خاصة أو مدة تسليم قليلة، أو بالتي لا تتطلب كثيراً من الوقت والجهد؛ لذا سنقدم في هذا المقال، أهم الطرائق العملية لتحقيق كامل الاستفادة من كل وقتك.
السعادة؛ هذه الكلمة المكونة من سبعة أحرف، إلا أنَّها الحلم المنشود لكل شخص يعيش على ظهر هذا الكوكب، ويسعى للوصول إليها في حياته الاجتماعية والعائلية والمهنية، فتكاد لا تخلو أحاديث الناس اليومية من ذكر هذه الكلمة والحديث عنها وتمنِّيها، فما السعادة؟ وما نصائح علماء النفس للوصول إلى السعادة الحقيقية؟
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”73c3da5a91f5f64b6a0e2bb6-text/javascript”] [wpcc-script type=”73c3da5a91f5f64b6a0e2bb6-text/javascript”] ” إدارة الوقت ” هي عملية تنظيم وتخطيط كيفية تقسيم وقتك بين أنشطة محددة، وتمكنك إدارة الوقت بشكل جيد من العمل بشكل أكثر ذكاءً – وليس أكثر صعوبة – بحيث تنجز المزيد في وقت أقل،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”35a73dc4f57ebbd0ddf9bb2a-text/javascript”] [wpcc-script type=”35a73dc4f57ebbd0ddf9bb2a-text/javascript”] لقد تغير عالم العمل كثيرا منذ خمسينيات القرن العشرين، لكن بعض الأشياء بقيت على حالها، مثل Eisenhower Matrix وهي أداة طورها الرئيس دوايت دي أيزنهاور، الذي شغل منصب رئيس في الفترة من 1953 إلى…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0f3cdefce49b303330b1a329-text/javascript”] [wpcc-script type=”0f3cdefce49b303330b1a329-text/javascript”] توجد العديد من الفوائد الخاصة بإدارة الوقت وهي الخاصة باستغلال الوقت الضائع وهو الذي لابد من استغلال الوقت من خلال انجاز العديد من المشاريع الصغيرة أو حتى المشاريع الكبيرة، وهذا حيث أنه لابد من…
سواءٌ أكنتَ رجل أعمال، أم صاحب عملٍ مستقل، أم كنت تحاول رفع مكانتك في الشركة، فبكونك سلبياً تصبح أسوأ عدوٍ لنفسك. قد يكون لديك ربما بعض "الأعداء" الذين يُشعرِونَكَ بالسلبية أيضاً في حياتك. لكن ومع ذلك، فإنَّ الأمر متروك لك للتعامل مع هذه التعليقات المحبطة من خلال عدم التفكير بها مراراً وتكراراً. الخبر السار: أنَّك تتحكَّم تماماً بتغيير الطريقة التي تتحدَّث بها إلى نفسك؛ لذا نوردُ إليكَ فيما يلي بعض أكثر الأشياء شرَّاً التي نرتكبها بحقِّ أنفسنا، ولماذا نفعل ذلك، وكيف نتوقف عن القيام بذلك.
لقد أرسلتَ للتو تقريرك الأخير إلى مديرك، وقبل الموعد النهائي المُحدِّد لذلك. إنَّه عملٌ رائع، فقد كسبت لنفسك بعض الوقت، ويمكنك الآن بدء الإعداد لمشروعك التالي. في هذا المقال، سنلقي نظرةً على أسباب حدوث حالات الوقت الميت أو الضائع، والتحديات التي يضعها أمامك، وكيفية استخدامك للوقت الميت بحكمة.
فكِّر في شخصٍ تحبُّ قضاء الوقت معه، شخصٌ يملأ الحياة بالحماسة، ويكون ذا أسلوبٍ يجعلك تعيدُ صياغة تحدياتك، ويدعم ثقتك بنفسك لتخطِّي العقبات التي تعترض طريقك، ويُشجِّع طريقة تفكيرك، ويدفعك إلى تقليل الشكِّ في قدراتك؛ وتكون قادراً على الاعتماد عليه. ربَّما قد حان الوقت لتقرِّر أن تصبح أكثر انتقائيةً في علاقاتكَ التي تعلِّق آمالاً عليها. إليكَ بعض الاستراتيجيات كي تبدأ ذلك.