الوصول إلى السعادة يبدأ من الاعتناء بالذات، لكن هذه الطريقة ليست مفيدةً كثيراً لأغلب الناس إذ إنَّها تحرمك في أغلب الأحيان من عيش حياةٍ سعيدةٍ ومُرضية، وسبب ذلك هو أنَّ الاستمرار في اهتمام الشخص بنفسه أكثر من أي شيءٍ آخر يجعله شخصاً منعزلاً بعيداً عن البشر. فما هي نظرة العلم للسعادة وكيف نحققها هذا هو محور نقاشنا في هذه المقالة فتابعوا معنا.
إذا كنتَ تريد أن تصبح علاقتك أفضل، فأنت بحاجة إلى معلومات أفضل، قد تكون تصرفاتك نابعةً عن حقائق مثبتة أو من خيالات حسنة النية، ولن تعرف أبداً الفرق بين الحالتين، وللمساعدة في وضع الأمور في نصابها الصحيح، إليك سبع خرافات تُظهر أنَّ المعرفة بالعلاقات العاطفية ليست سهلةً كما تعتقد.
أصبح تبني "الإيجابية السامة" شائعاً في الآونة الأخيرة؛ ففي قلب الإيجابية السامة شكل من أشكال الخداع غير المتعمد؛ وهو الإفراط في تعميم حالة "كن سعيداً. فيما يلي خمس استراتيجيات لتجنُّب مآزق الإيجابية السامة والتعامل مع المشاعر السيئة بطريقة تخدمك.
نحن نلمس لدى أطفالنا الملايين من الأفكار الإبداعية؛ إذ نختبر حرياتهم الفكرية، وطاقاتهم الابتكارية، فيصنعون أشياء مفيدة وجميلة من العدم. نعم، نحن في أمس الحاجة اليوم إلى استعادة منهج الأطفال في التفكير. الإبداع في العمل؛ هو مدار حديثنا خلال هذا المقال.
يتعاطى عدد كبير من النَّاس مع كلمة "شغف" بكثير من الاستخفاف وعدم الاهتمام، وكأنَّها كلمة عابرة لا تستحقُّ هذا القدر الكبير من التعمُّق والبحث والدِّراسة. فهل سألت نفسك ذات مرة: "ما هي رسالتك في الحياة، وما القيمة المضافة التي ستقدمها إلى البشرية؟ الشَّغف وطريقة الوصول إليه؛ مدار حديثنا خلال هذا المقال.
إنَّ الوعي الذاتي في الأساس هو فهم صادق لنفسك، وعاداتك الشخصية، ونقاط قوتك، والمجالات التي تحتاج إلى التحسين فيها، وطريقة إدراك الحياة؛ وكلما عرفت نفسك أكثر، كلما أصبحت أفضل في التكيف مع التغيير والنمو بثبات وتهيئة نفسك للنجاح. نقدم إليك في هذا المقال 10 حقائق هامة ستساعدك على فهم عقلك، وذلك لتتمكن من العيش بوعي أكبر.
السلوك الجيد لا يأتي مع طبيعة الإنسان إنما يكتسبها الإنسان من خلال العادات اليومية، فالسلوك الصحيح أمر أساسي في جميع مجالات الحياة لكي ننعم بحياة سعيدة وهادفة. في هذه المقالة سنتعرف على بعض السلوكات الأساسية التي عليك اتباعها لتعيش حياة سعيدة وناجحة.
يُعتبر الإبداع إحدى الصفات الأساسيّة التي يحتاجها كل إنسان يرغب بالوصول للنجاح، وهو السر وراء تطوّر الإنسان ونجاحِهِ في الحياة. في هذه المقالة سنتطرق إلى 7 تقنيات يستخدمها مهنيون بارعون ومُدرَّبون من جميع أنحاء العالم لتقديم أعمال إبداعية.
إن الإنتاجية هي مقياس لما تقوم بإنجازه وليست مقياساً لمدى انشغالك. لذلك من الأفضل بكثير معرفة كيفية العمل بذكاءٍ، لأنَّ ذلك سيؤدي إلى زيادة إنتاجيتك، وإيجاد وقتٍ إضافيٍّ للقيام بأشياء أخرى.
هل سبق وشعرتَ بالقلق إزاء إجراء حديث لا يمكِنك التنبؤ بنتائجه، أو إزاء إحدى المحادثات التي تجعلك تشعر بالانفعال أو الانزعاج طوال اليوم، وأنَّك غير قادر على التركيز في أمور أخرى؟ إليك سبع نصائح أساسية للتغلب على الصعوبات التي تواجهها عند إجراء محادثات صعبة، وجعلها واضحة وموجَّهة لتُفضي بذلك إلى نتائج مثمرة.