تعاني الكثير من النساء من زيادة الوزن خلال فترة الحمل، وبعد الولادة يجدن صعوبةً بالغة في التخلص من الوزن الزائد، وفي هذا المقال عزيزتنا الأم سنقدم لكِ نصائح فعالة للتخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبتِه خلال فترة الحمل، فتابعي معنا السطور القليلة القادمة.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7e3872e8f4482ac65e81c685-text/javascript”] [wpcc-script type=”7e3872e8f4482ac65e81c685-text/javascript”] قد يتعرض معظم الناس للشعور بالصداع نتيجة لما يمرون به من أحداث يومية وإضطرابات معينة ربما تتلاشى أعراض سريعا وقد تزداد وتتفاقم لتصبح شعور مزمن هناك العديد من الأسباب النفسية والمرضية التي تسبب الشعور…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b4cae9c84829e37f80c81bbd-text/javascript”] [wpcc-script type=”b4cae9c84829e37f80c81bbd-text/javascript”] يعد ارتفاع ضغط الدم أحد عوامل الخطر الرئيسية في حدوث النوبات القلبية والسكتات الدماغية، التي تصيب ما يصل إلى 100 مليون أمريكي ومليار شخص في جميع أنحاء العالم، ولقد أثبتت عقود من الأبحاث أن…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b432fb300f68be162c4eab35-text/javascript”] [wpcc-script type=”b432fb300f68be162c4eab35-text/javascript”] يتعرض الإنسان للعديد من الضغوط والمشاكل اليومية والتي تؤثر على نفسيته، وتجعل من التوتر والعصبية والغضب أصدقاء للحياة اليومية، ولكنهم يسيطرون على حياة الإنسان بشكل سلبي كما أنهم يزيدون الضغوط النفسية عليه ويشكلون عليه…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5a2dbc9b5d1dfe046514335e-text/javascript”] [wpcc-script type=”5a2dbc9b5d1dfe046514335e-text/javascript”] يعتبر برايان كيلي من أكثر المسافرين الذين ينجحون في النوم بعمق على ارتفاع أكثر من ٣٠ ألف قدم، وكان كيلي قد غادر عمله في سوق الأوراق المالية وول ستريت، وتفرغ للعمل في التدوين والكتابة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0c01dfb9821ce5c00409994f-text/javascript”] [wpcc-script type=”0c01dfb9821ce5c00409994f-text/javascript”] إن رهبة الوقوف على المسرح للتحدث أمام جمهور من الناس من الأمور التي من الممكن أن يتعرض لها الكثير منا، ومن الممكن أن تؤدى تلك الرهبة إلى تعرض الشخص إلى التوتر ونسيانه للحديث الخاص…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”dc8eb45db569f6999897f2b0-text/javascript”] [wpcc-script type=”dc8eb45db569f6999897f2b0-text/javascript”] إذا كان لديك صديق يعاني من مرض الاكتئاب، وتريد ان تقوم بمساعدته، فانت حقا صديق جيد ولكن عليك ان تنتبه، فمريض الاكتئاب شخص حساس جدا تؤثر عليه أي كلمة، قد يكون من الصعب معرفة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3a7c5a4e4218e54ad7d51bb6-text/javascript”] [wpcc-script type=”3a7c5a4e4218e54ad7d51bb6-text/javascript”] أصبحت رياضة اليوغا من أكثر الرياضات انتشار في المملكة المتحدة، وأصبح لها شعبية كبيرة هناك، فتتزايد اعداد الذين يمارسون اليوغا في كل عام، حتى أصبح الأشخاص المصابون بداء السكري يمارسون رياضة اليوغا، وذلك في…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8252d63fbf0eebe88a837ca9-text/javascript”] [wpcc-script type=”8252d63fbf0eebe88a837ca9-text/javascript”] الذهب عنصر كيميائي يوجد في الطبيعة ذي لون أصفرٍ مائل إلى الحمرة، ومن أقلّ العناصر نشاطاً كيميائياً، وهو فلز نادر نسبيا ويوجد في صورة قطع أو حبيبات داخل الصخور، أو على شكل عروق في…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”957da4cd97e70badc1f6004f-text/javascript”] [wpcc-script type=”957da4cd97e70badc1f6004f-text/javascript”] ألم إلتهاب الأعصاب هو حالة مزمنة ومتعبة للغاية تؤثر على الكثير في جميع أنحاء العالم ، لذلك من الضروري فهم بعض العلاجات المنزلية الأكثر شعبية ، بما في ذلك استخدام الوخز بالإبر ، وممارسة…