لا يمكنك تغيير نفسك، لأنَّ فكرة التغيير برمتها اعتباطية، وما هي إلا شيء نختلقه لمنح أنفسنا بعض الشعور بالرضا (أو السوء). هذا المقال مأخوذ عن الكاتب الأكبر مارك مانسون (Mark Manson) والذي يحدثنا فيه عن عدم جدوى محاولة تغيير نفسك.
قد يتسلَّل التوتُّر إليك بطريقة لا شعورية، وحينها، تكون طريقة استجابتك له هامَّةً جداً، ولكنَّها ليست الخطوة الأكثر أهميةً للتغلُّب عليه . نُقدِّم لك في هذه المقالة القواعد العشر التي يجب أن تُطبِّقها خارج وقت العمل كي تتغلَّب على الشعور بالتوتُّر.
كم هي كثيرة لحظات السعادة التي ضيعناها دون أن ندري ما فعلنا بأنفسنا معتقدين بأن الحياة مريرة وأن المصاعب لا نهاية لها، لأن الحياة نعمة يجب أن نتمتع بها إليك 6 نصائح تجعلك أكثر سعادة في حياتك.
هل شعرت أنَّك لا تملك الوقت الكافي خلال اليوم، وأنَّك مشغولٌ جداً طوال الوقت، وأنَّ الوقت يمضي بشكلٍ سريعٍ بحيث لا يَسعُك إنجاز ما تريد؟ لا يجب أن يكون الوضع هكذا، فأنت تستطيع استعادة بعضٍ من تلك السَّاعات الضَّائعة. يجب عليك فقط أن تكون على استعدادٍ لتحديد الأولويات، وتنظيم العمل. سألنا أعضاء مجلس روَّاد الأعمال الشَّباب: "ما هو الشيء الذي يمكن للأشخاص المشغولين فعله لاستعادة 3-5 ساعاتٍ من وقتهم خلال الأسبوع؟" وإليكَ أفضل النَّصائح.
نقرأ جميعاً مقالاتٍ عن أشخاصٍ يدَّعون أنَّ الاستيقاظ باكراً كان أفضل خيارٍ اتخذوه. فيما يلي بعض الفوائد التي ستحصل عليها في حال واظبت على الاستيقاظ في الساعة الخامسة صباحاً كلَّ يوم.
الوقت، إنَّه الشيءُ الذي لا يمكن شراؤه بالمال، وهو الشيء الذي يرغب الكثير من الأشخاص بالحصول عليه. ومع السرعة الفائقة للأعمال في أوقاتنا هذه، والتي تفوقُ بكثيرٍ ما كان يجب علينا التعامل معه سابقاً، أصبح بالإمكان إنجاز الكثير في الوقت القليل المتوفِّر لدينا. في هذه المقالة سنبحث في الاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها لكسب مزيدٍ من الوقت لنفسك، ومع هذه الاستراتيجيات يمكنك إنجاز مزيدٍ من العمل، أو قضاء بعض الوقت في القيام بالأشياء الأكثر متعةً بالنسبة إليك.