[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5a49c16d2565b8ca6dee3067-text/javascript”] [wpcc-script type=”5a49c16d2565b8ca6dee3067-text/javascript”] الحفاظ على نظام غذائي صحي أثناء الحمل مهم جدا، خلال هذا الوقت يحتاج جسمك مواد غذائية إضافية من الفيتامينات والمعادن تحتاج 350-500 سعرات حرارية إضافية يومياً خلال الشهور الأولي، واتباع نظام غذائي يفتقر إلى…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6da05f98f3a8f5bbb1dc45df-text/javascript”] [wpcc-script type=”6da05f98f3a8f5bbb1dc45df-text/javascript”] يعتبر الحمل واحدة من أكثر الفترات حيوية وحساسية في حياة المرأة لذلك فهي تهتم بها أكثر من أى وقت مضي فتحمي نفسها وجنينها وتتأكد من تجنب الأطعمة والمشروبات الضارة. لهذا إليكي أهم الأطعمة والمشروبات…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”da946c7398173f076e072060-text/javascript”] [wpcc-script type=”da946c7398173f076e072060-text/javascript”] يعد البيض من أهم الأطعمة التي تقدم على الإفطار و يحتوي على نسبة عالية من البروتين ، فهو يساعد في بناء العضلات حيث يزيد من قوة العضلة الموجودة في جسم الإنسان ، حيث أن…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9034f10ce108ca1cbe3f37b1-text/javascript”] [wpcc-script type=”9034f10ce108ca1cbe3f37b1-text/javascript”] إن السنة الأولى من حياة الرضيع مليئة بالفرص و التطورات الجديدة . سوف يحتاج طفلك إلى تناول الأطعمة الجديدة بداية من بلوغه الشهر السادس لإمداده بالمزيد من العناصر الغذائية لتعزيز نموه و تطوره .…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5120472973ed5609b1ce2b08-text/javascript”] [wpcc-script type=”5120472973ed5609b1ce2b08-text/javascript”] لحصول المرأة علي منظر جذاب، يجب أن تهتم بجمال وشكل أظافر يديها، ولأن الأظافر رقيقة وحساسة، تحتاج إلي عناية منتظمة كي تكون صحيّة وجذّابة، ويدل شكل الأظافر ومنظرها علي مدي الصحة التي تتمتع بها،…
. البيض للشعر . فوائد البيض لتطويل الشعر . وصفات طبيعية لتطويل الشعر باستخدام البيض . وصفة للشعر العادي والشعر المختلط باستخدام البيض . وصفة للشعر الجاف
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2f125026776e58bcfc97853e-text/javascript”] [wpcc-script type=”2f125026776e58bcfc97853e-text/javascript”] في بعض الاحيان تعاني العديد من النساء من عدم انتظام الدورة الشهرية ، و بعض الاضطرابات التي تواجهها اثناء الدورة الشهرية مثل الآلام الشديدة دون نزولها ، في بعض الاحيان ايضاً تعاني المرأة من…
. البيض للشعر . فوائد البيض للشعر . طرق وضع البيض على الشعر . قناع البيض وزيت الزيتون . بلسم صفار البيض . قناع البيض وزيت الجرجير . قناع البيض لترطيب
. تقوية الشعر والحد من تقصفه . المحافظة على زيوت الشعر الطبيعية . زيادة كثافة الشعر . المراجع تقوية الشعر والحد من تقصفه يحتوي البيض على الصفار الغني
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”cc0c912541eb9be12097088a-text/javascript”] [wpcc-script type=”cc0c912541eb9be12097088a-text/javascript”] الميني برجر من الأكلات السريعة التي يعشقها الكثيرون، فهي وجبة لذيذة، كما يوجد أنواع برجر مختلفة، فهناك برجر اللحم وبرجر الدجاج وبرجر التونة وغيرها من الأنواع الذيذة. طريقة إعداد الميني برجر كما سبق وذكرنا…