التغذية

كم عدد السعرات الحرارية في صدر الدجاج ؟ هذا ما سنجيب عليه في مقالنا اليوم، يُعد الدجاج من أكثر الأكلات فائدة لصحة  الإنسان، حيث يتضمن أهم العناصر الغذائية

يدور مقالنا اليوم حول فوائد المانجو لصحة الجسم ، تعد المانجو من أكثر الفاكهة التي يلتف حولها العشاق في كل دول العالم خاصة في عالمنا العربي، فهي من الفاكهة

سنقدم لكم اليوم ماهي فوائد الكاري للجسم ، فالكنار عبارة عن فاكهة يتم تسميتها بعدة أسماء منها النبق، والسدر، والكنارة، وهي ثمار ذات ملمس ناعم، وقد ورد

سنقدم لكم فوائد الضب، هو أحد أنواع الشوكية، التي يوجد لها ذيل، ولا يقوم بشرب بأي كمية من المياه، بالرغم من أنه يعيش في المناطق البرية، مثل: الصحاري،

في المقال التالي نعرض لكم فوائد التين الشوكي الصبر الصحية، فالتين الشوكي أو ما يسمى بفاكهة الصبار، يعد من أشهر الفواكه التي تنمو في فصل الصيف على نبات

سنقدم لكم اليوم فاكهة المانجو واهم فوائدها للصحة والجسم ، تعتبر فاكهة المانجو احدي الفواكه الاستوائية،ويتم تسميتها باسم “ملكة الفاكهة”، وهي ذات شكل

دائماً ما نسمع حديث يدور حولنا عن فوائد الشاي بالليمون ولا ندرك مدى حقيقة الأمر حيث يقال أنه في حالة الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا وتم وضع بضع قطرات

في المقال التالي نعرض لكم أبرز فوائد الافطار وتوضيح المنفعة الصحية التي تعود على الجسم عند تناول تلك الوجبة، فالكثير من الناس يهملون الفطور، ولا يحرصون

نقدم لكم فوائد الرمان خلال مقالنا اليوم ، عُرف الرمان منذ القدم وخاصة في بلاد فارس والهند حديثاً كأحد أهم الفاكهة التي تتمتع بقدرات هائلة على شفاء ومقاومة

الخيار من الخضروات الغنية بالعديد من العناصر المهمة لجسم الإنسان ويرجع السبب في فوائد خيار إلى احتوائه على العديد من المعادن مثل، الكالسيوم، والحديد،