Tag التغذية

نُقدم إليك عزيزي القارئ عبر مقالنا اليوم من موسوعة فوائد شاي اليانسون ، فهو أحد المشروبات الساخنة الرائعة التي تُساعد على استرخاء الأعصاب، فاليانسون عُشب

سنعرض خلال هذا المقال ما هي فوائد البصل الاحمر  للصحة والجسم، على الرغم من أن البصل الأحمر يتميز بقوة رائحته التي تسبب سيلان الدموع في الكثير من الأحيان،

نستعرض لكم في هذا المقال فوائد السمسم المحمص للتعرف على مدى أهميته لصحة الجسم، نتناول الكثير من الأغذية في حياتنا اليومية من دون أن ندرك ما هي منافعها

فوائد المتة وأضرارها ؛ تتمتع المتة بالعديد من الفوائد كما لها أيضًا العديد من الأضرار، ولكن ما هي المتة من الأساس؟ الكثير منا لايعرف المتة وماهيه

نُقدم إليك عزيزي القارئ عبر مقالنا اليوم من موسوعة، فوائد البطاطس ، وهي تعتبر مصدر مهم للكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان، فهي من الأطعمة

فوائد البروتينات متعددة، فهي مركبات  ذات وظائف عديدة فهي تتواجد في جميع أنسجة الجسم، وتدخل في كثير من  العمليات داخل الجسم، فهي تتكون من الأحماض الأمينية

ما لا يعرفه الكثيرون أن اضرار الرمان متعددة، فبالرغم من فوائد تلك الفاكهة إلا أنها قد تسبب في بعض الأحيان أضراراً على صحة الجسم، والرمان هو من الفواكه

فوائد الجزر لا حصر لها فهو من أكثر النباتات التي تحتوي على عناصر وقيمة غذائية كبيرة تمد الجسم بالفيتامينات الهامة و المعادن، يسهل على الجميع شراؤه وتناوله

نطرح عليكم أعزائنا القراء عبر مقالنا اليوم من موسوعة فوائد البرتقال الصحية ، فهو من الفواكه الغنية بفيتامين سي، وهو يتواجد بكثرة خلال فصل الشتاء،