Tag الدهون الصحية

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”64e43a735057f216d3f29f3f-text/javascript”] [wpcc-script type=”64e43a735057f216d3f29f3f-text/javascript”] أظهرت العديد من الدراسات أن الناس الذين يتناولون الفطور بإنتظام يوميا ، هم الأكثر نجاحا في إنقاص الوزن ، بالمقارنة مع غيرهم من الأشخاص الذين يتخطون هذه الوجبة . حرق دهون البطن : إذا…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”12f0954b1b31ba18bee55046-text/javascript”] [wpcc-script type=”12f0954b1b31ba18bee55046-text/javascript”] في بعض حالات استئصال الرحم يمكن اجراء استئصال للرحم الكلي او استئصال الرحم الجزئي، وفي بعض الأحيان يتم إزالة المبيضين ايضا، وسوف تستغرق فترة الشفاء بعد استئصال الرحم فترة من الوقت، ولكن ما تأكله…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”41a3984f5de04659d244084b-text/javascript”] [wpcc-script type=”41a3984f5de04659d244084b-text/javascript”] تعتبر الدهون من العناصر الغذائية التي ينبغي إضافتها إلى النظام الغذائي المتوازن ، ولكن البعض يرى أن الاستهلاك الزائد من الدهون ، يؤدي إلى السمنة وأمراض أخرى . ومع ذلك ، فهذه فكرة خاطئة…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”821f22a91a871f71cfee774d-text/javascript”] [wpcc-script type=”821f22a91a871f71cfee774d-text/javascript”] بعد النوبة القلبية، هناك العديد من تغييرات نمط الحياة الضرورية لمنع المضاعفات وتقليل مخاطر حدوث مشكلة مستقبلية، فمن الضروري تناول جميع الادوية التي وصفها الطبيب، واعتماد أسلوب حياة صحي، والإقلاع عن التدخين، وتجنب الإجهاد…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1c897e2f96695947bbb41122-text/javascript”] [wpcc-script type=”1c897e2f96695947bbb41122-text/javascript”] تعد وجبة الإفطار من اهم الوجبات التي يستفيد الجسم عند تناولها في اليوم، فتساعد وجبة الإفطار على زيادة عملية الايض، كما ان وجبة الإفطار رائعة جدا، فهي تعطي الجسم الكثير من الطاقة اللازمة، وعلى…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d4a9f1261e529c9c7f0396f3-text/javascript”] [wpcc-script type=”d4a9f1261e529c9c7f0396f3-text/javascript”] تسمي الدهون غير المشبعة أحيانًا بالدهون الصحية، وهي عبارة عن مغذيات كبيرة ضرورية لمد الجسم بالطاقة، كما أنها مسؤولة عن تحسين مستويات الكوليسترول في الدم، والحد من الالتهابات وتسهيل إيقاعات القلب المستقرة، بالإضافة إلى…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3f78fc08670f7146d5dea684-text/javascript”] [wpcc-script type=”3f78fc08670f7146d5dea684-text/javascript”] الدهون الغير مشبعة هي نوع من الأحماض الدهنية اللازمة للجسم لإعطائه الطاقة، وهي نوع من الدهون الصحية والآمنة تماما على صحة الجسم بعكس الدهون المشبعة التي تزيد من نسبة الكولسترول الضارة في الدم، ولهذا…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8b8fba2432752f56a572867a-text/javascript”] [wpcc-script type=”8b8fba2432752f56a572867a-text/javascript”] يبدأ العلاج السليم لمرض ارتجاع المريء دائمًا بزيارة أخصائي الرعاية الصحية للحصول على تشخيص دقيق ، ومن المهم أن ندرك أن الارتجاع المزمن لا يتحسن من تلقاء نفسه ، وقد توفر العلاجات التي تؤخذ…