الوسم الصائم

البعض يعاني من الصداع خلال فترة الصيام، ولكي يؤدي الصائم فريضة الصيام دون أي مشاكل سنعرفكم على أسباب حدوث الصداع وأهم النصائح لتجنب الصداع خلال الصيام.

كلُّ عملِ ابنِ آدمَ يُضاعفُ الحسنةُ بعشرِ أمثالِها إلى سَبْعِمائةِ ضِعفٍ، قال اللهُ تعالى: إِلَّا الصَّوْمَ فإنَّه لِي، وأنا أجزي به، يَدَعُ شهوتَه وطعامَه من أجلِي، وللصائمِ فرْحتانِ: فرحةٌ عند فِطرِه، وفرحةٌ عند لقاءِ ربِّه، ولَخَلُوفُ فمِ الصائمِ، أطيبُ عند اللهِ من ريحِ المِسكِ.

من آداب الصيام المستحبة: كثرة قراءة القرآن والذكر والدعاء والصدقة، والاستكثار من أنواع الخير كلّه، سنتناول أهم هذه الآداب.

الصائمون من كبار السن – سواء كانوا رجالاً أو نساءً - الذين يسمح لهم طبيبهم أو حالتهم الصحية بالصوم، أو يصرون من ذات أنفسهم على الصيام، يعاني بعضهم ربما بهشاشة العظام نظراً إلى نقص الكالسيوم في العظام والجسم.

سنقدّم لكم فى هذا المقال أهم النصائح قبل وعند شراء احتياجات رمضان من مأكولات وتمور وغيرها.

يفقد الصائم في رمضان الكثير من السوائل خلال ساعات الصيام الطويلة، لذا سنقدم لك مجموعة من النصائح التي تساعدك على تحمل العطش خلال فترة الصيام.

البعض يستثمر شهر رمضان ليَستبدل العادات الغذائية الضّارة بعادات غذائية صحّية تُؤمّن له الوقاية والشفاء من الأمراض، لذا سنقدم لكم بعض العادات الصحيّة التي يجب على الصائم اتباعها خلال الشهر الكريم.