طرق تفريغ الضغط النفسي
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9fa8901dcc1e2b4d5ee7e8ee-text/javascript”] [wpcc-script type=”9fa8901dcc1e2b4d5ee7e8ee-text/javascript”] يتعرض كل شخص طوال حياته وعلى مر الأيام إلى الضغط النفسي والعصبي الذي طالما ما يلقي بعواقب وخيمة على صحة الإنسان النفسية والجسدية أيضًا ، الأمر الذي يؤكد ضرورة محاولة التخلص من الضغط النفسي…